Für jeden! Tiefe Meditationstipps und -techniken
Ja, tiefe Meditation… stellst du dir einen Mönch auf einem Berggipfel vor? Ein Guru, der stundenlang „Om“ singt?
Wissen Sie, was Sie in Ihrem eigenen Zuhause tief meditieren können? Tiefe Meditation ist ein wunderbarer Seinszustand, in dem Sie das Gefühl haben, einfach „zu sein“ - in dem Sie das Gefühl verlieren, ein physisches Wesen zu sein, und das Gefühl gewinnen, ein energetisches Wesen zu sein. Dies ist eine außerordentlich friedliche und erhebende Erfahrung!
Vielleicht haben Sie regelmäßig Meditation praktiziert, aber haben Sie bemerkt, dass Ihr Geist zu Zeiten, in denen Sie sitzen, um zu meditieren, einen Urlaub in einer Gedankenwelt zu verbringen scheint? Meditieren zu lernen ist der erste Schritt, aber möchten Sie die Leiter hinaufsteigen und mehr Möglichkeiten lernen, um eine tiefere Erfahrung zu machen?
Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie in eine tiefe Meditation geraten können.
TIPPS ZUM ERFAHREN EINER TIEFEN MEDITATION
Diese Tipps setzen voraus, dass Sie bereits eine Meditationspraxis haben. Wenn Sie noch keine Meditationspraxis haben, empfehle ich, meine früheren Beiträge mit dem Titel zu lesen Was ist Meditation? und Wie fängst du eine Meditationsgewohnheit an?
