Juwel zur Überwindung von Obdachlosigkeit, Agoraphobie und Panikattacken und 25 Jahren „Pieces Of You“
Wasche deine Hände. Diese drei Worte haben sich weltweit verbreitet, in der Hoffnung, die Menschen vor dem Coronavirus zu schützen. Für Jewel spielten ihre Hände jedoch eine ebenso einfache, aber wichtige Rolle, um sie vor einer weiteren potenziell tödlichen Krankheit zu retten - einem Kampf um die psychische Gesundheit, bei dem sie gegen schwächende Angstzustände, Panikattacken und Agoraphobie kämpfte, während sie süchtig nach Ladendiebstahl war und beinahe starb Parkplatz nach Obdachlosigkeit mit 18.
Ich habe eines Tages ein Kleid gestohlen und mein Spiegelbild in der Umkleidekabine gesehen - ich war zu einer Statistik geworden und wusste, dass ich im Gefängnis landen oder tot sein würde, wenn ich nichts tun würde, erinnert sich der 46-jährige Singer-Songwriter , der sich an ein Buddha-Zitat erinnerte: „Glück hängt nicht davon ab, wer du bist oder was du hast. Es hängt davon ab, was du denkst “und beschloss, ihre Gedanken neu zu trainieren. Ich dachte, ich könnte mein Leben um einen Gedanken drehen. Mein Plan war es, das Kleid nicht zu stehlen und meine Gedanken zu beobachten, aber wenn Sie so viel Angst haben, können Sie Ihre Gedanken nicht in Echtzeit wahrnehmen. Deshalb habe ich beschlossen, meine Hände zu beobachten, weil sie die Diener Ihrer Gedanken sind.
Ich machte mir zwei Wochen lang Notizen darüber, was meine Hände taten, was nach einem lächerlichen Lebensplan klingt! setzt der Musiker fort, der 1998 den Song Hands über die Erfahrung geschrieben hat. Aber als ich in das Journaling vertieft war: 'Meine Hände tun das, meine Hände tun das', verschwand meine Angst. Es war eine massive, schockierende Nebenwirkung.
Es war der Beginn von Jewels transformativem, lebenslangem Weg zur Förderung des psychischen Wohlbefindens. Die Sängerin hofft nun, dass solche einfachen Übungen auch dazu beitragen können, die psychische Gesundheit in der globalen Krise zu schützen.
Anrufe zu einigen Selbstmord-Hotlines haben Berichten zufolge um 300% gestiegen Seit Beginn der Pandemie und verstärkter Agoraphobie hat auch die Besorgnis zugenommen. Die Angststörung, bei der Menschen Orte / Situationen fürchten, ist Jewel sehr vertraut. Dies ist eine der unzähligen Hürden, mit denen die gebürtige Alaskanerin in ihrer Jugend konfrontiert war. Meine Mutter ging, als ich acht Jahre alt war, mein Vater hatte eine schlechte PTBS und begann zu trinken, um Medikamente zu nehmen, die dann missbräuchlich wurden. Deshalb zog ich mit 15 Jahren aus, sagt der Grammy-Kandidat, dessen Vater Atz Kilcher und seine Brüder in der Reality-Show die Hauptrolle spielen , Alaska: Die letzte Grenze.
Im Bewusstsein, dass Kinder wie ich statistisch gesehen den Zyklus wiederholen, entwickelte sie Bewältigungsfähigkeiten wie das Beobachten von Menschen, deren Eigenschaften sie bewunderte, und das Bestreben, ähnliche Eigenschaften zu erreichen. Ihre Bemühungen halfen ihr, ein Stipendium für das Interlochen Center for the Arts in Michigan zu erhalten. Sie schloss ihr Studium ab und zog dann nach San Diego, um sich um ihre kranke Mutter zu kümmern.
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Sie verlor jedoch ihren Job, nachdem sie die sexuellen Fortschritte eines Chefs abgelehnt hatte, und musste in ihr Auto einziehen - bis es gestohlen wurde. Ich war ein Jahr lang obdachlos und bekam schlimme Angstzustände und Panikattacken, erinnert sie sich. Ich war mein ganzes Leben in schwierigen Situationen und es holte mich ein. Ich habe Ladendiebstahl betrieben, wirklich negative Selbstgespräche geführt, Menschen nicht vertraut und war sehr isoliert.
Ich wurde agoraphobisch, was eine Angst ist, dein Zuhause zu verlassen ... was verstärkt wird, wenn du kein Zuhause hast, fährt sie fort. Es begann, als ich in meinem Auto lebte, und als mein Auto gestohlen wurde, wollte ich keine Straßenecke verlassen. Ich dachte, ich wäre krank. Ich fühlte mich nur an bestimmten Orten sicher. Nur zu wagen, Essen zu bekommen, war eine Leistung. Ich hatte auch schlechte Nieren, wurde also immer krank und wäre fast auf dem Parkplatz einer Notaufnahme gestorben, was meine Agoraphobie nur verschlimmerte.
Nach dem Moment ihres Erwachens in der Umkleidekabine drehte Jewel ihr Leben um, indem sie ihre Hände, Tagebücher und andere von ihr entwickelte Selbsthilfewerkzeuge beobachtete. Eine ihrer wertvollsten Fähigkeiten bleibt es, die Lügen, die in Zeiten der Angst in ihrem Geist leben, zurückzuziehen und durch Wahrheiten, auch bekannt als Gegenmittelgedanken, zu ersetzen - unter Berufung auf ihre erste, von Angst erfüllte Filmrolle, in der sie ersetzt hat. Ich weiß nicht, was ich bin Ich werde nicht aufhören, bis ich lerne.
Diesen Beitrag auf Instagram ansehenEin Beitrag von geteilt Juwel (@jewel) am 27. Mai 2020 um 9:04 Uhr PDT
Während sie ihre Ladendiebstahlsucht überwand, schrieb sie jedes Mal ihre Gedanken, wenn sie den Drang verspürte zu stehlen, und vertiefte anschließend ihre Fähigkeiten als Songschreiberin. Ich wurde sehr produktiv beim Schreiben, weil ich ein sehr produktiver Stealer war!
Mit 21 Jahren entdeckt, als sie in San Diego auftrat, ihr Debütalbum, Stücke von dir , ging multiplatinum und brachte Hits wie Foolish Games und Who Will Save Your Soul hervor.
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Als ich unterschrieben wurde, versprach ich, dass es meine Nummer eins bleiben würde, ein glücklicher Mensch zu sein, sagt Jewel, der seitdem 12 Alben und mehrere Bücher veröffentlicht hat. Ich habe Jahre zwischen den Rekorden auf dem Höhepunkt meiner Karriere gebraucht, was ungewöhnlich ist - deine Dynamik zu töten ist nicht das, was die Leute ermutigen! Aber ich brauchte es für meine geistige Gesundheit. Musik hat eine der höchsten Selbstmord- / Todesraten aller Branchen.
Obwohl sie sich nie vorgestellt hatte, dass ihre einfachen Selbsthilfewerkzeuge sie durch Ruhm und Leid führen würden, erkannte sie schließlich, dass sie lehrbar waren und anderen helfen konnten, sodass ihre Techniken jetzt verfügbar sind JeweNeverBroken.com . Sie wurden auch zu Programmen entwickelt, die von Unternehmen verwendet werden, und wurden sogar in Schullehrpläne implementiert, um Schüler schon in jungen Jahren mit mentalen Wellness-Tools zu versorgen. Die Sänger Inspiring Children Foundation In der Zwischenzeit gibt es schwierigen Jugendlichen Mentoring- und Bildungschancen - Jewel ist stolz darauf, dass 90 Prozent Studenten auf Ivy League-Niveau werden.
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Während der Pandemie setzt sich Jewel durch die E-Serie Live From San Quarantine für Wellness ein und bietet Spendenaktionen und Diskussionen zur psychischen Gesundheit mit Musikerkollegen wie Brad Paisley, Frankie Grande und Rachel Platten. Streaming auf Twitch (mit der nächsten Sitzung am 2. Juni, dann jeden Donnerstag ab dem 11. Juni) bieten die Gespräche digitale Werkzeuge für diejenigen, die Probleme haben.
Wann LFSQs Jewel beschäftigt sie nicht und hat den 8-jährigen Sohn Kase, den sie mit ihrem Ex-Ehemann Ty Murray teilt, um den sie sich kümmern muss. Er weiß, dass es einen Virus gibt und die Welt sich verändert hat, aber ich denke: 'Es ist nicht unsere Zeit zu sterben. Das Leben ändert sich und wir müssen uns anpassen. “
Diesen Beitrag auf Instagram ansehenEin Beitrag von geteilt Juwel (@jewel) am 12. Mai 2020 um 11:15 Uhr PDT
Die Fähigkeit zur Anpassung ist in der gesamten Geschichte von Jewel stark verwoben. Auf diese Weise blühte sie nach dem Wirbelsturm von weiter auf Stücke von dir . Als ich vor kurzem 25 Jahre alt wurde, veränderte der Rekord den Verlauf meines gesamten Lebens, und die Lehren aus seiner Zeit haben sich geschlossen neue Single, dankbar , aus ihren kommenden 70ern, Soul, altes R & B-Album.
Ich habe Grateful geschrieben, während ich über mein Leben nachgedacht habe, als ich obdachlos war, sagt sie. Dann schlug COVID zu und es fühlte sich wie das richtige Lied an, um es zu veröffentlichen. Es ist ordentlich 25 Jahre später, ein Lied über diese Zeit zu schreiben und es jetzt hilfreich zu haben.
