Glücksbedingte Verwirrung

Glück, was für ein entzückendes kleines Wort, das wir uns ausgedacht haben, um ein so verwirrendes Thema zu beschreiben. Eine Sensation, die normalerweise mit einem Lächeln eines geliebten Menschen, Lachen, Sonnenschein, Wertschätzung des Lebens, einem Gefühl der Erfüllung und einer überwältigenden Energie einhergeht, die Sie dazu drängt, mehr zu tun und zu erreichen. Einige werden sogar argumentieren, dass Glück und der Sinn des Lebens eins sind. 'Der Sinn des Lebens besteht darin, das zu tun, was dich glücklich macht' oder 'Finde einen Sinn in deinem Leben und dann wirst du glücklich sein', hören wir die Leute sagen oft. Mann, was für ein Mist ... Die Leute sind (un) absichtlich so vage, wenn sie das Glück beschreiben, dass selbst ein Kind die Tatsache einholt, dass sie nicht wirklich wissen, wovon sie sprechen.

Also ... was genau ist Glück?
Das Wörterbuch definiert es als die Qualität oder den Zustand, zufrieden, fröhlich, zufrieden usw. zu sein. Es ist eine nette Emotion, ein Gefühl der Positivität. Es ist die Summe der Wirkung einer Reihe verschiedener Chemikalien, die auf Rezeptoren in Ihrem Gehirn sitzen und Ihnen das Gefühl geben, einen guten Job zu machen.
Alle Lebewesen, einschließlich unserer eigenen Spezies, sind im Grunde nichts anderes als biologische Behälter für ihre DNA. Unser Körper und unser Gehirn sowie alle Emotionen, die sie fühlen können, wurden durch Millionen von Jahren natürlicher Selektion entworfen und geformt, um einem einzigen Zweck zu dienen: Die Ausbreitung unserer DNA über die zeitlichen Grenzen des menschlichen Lebens hinaus so effizient zu fördern wie möglich. Egal wie stark verzerrt wir uns entscheiden, sie zu interpretieren, aus biologischer Sicht wurden Emotionen von der Natur so konzipiert, dass sie genau dies tun: Verhaltensweisen fördern, belohnen oder bestrafen, um letztendlich sicherzustellen, dass unsere Grundbedürfnisse erfüllt werden, (in) direkt erreicht werden den oben genannten Zweck. Schließlich stammt das Wort Emotion vom lateinischen Wort „emovere“, was „etwas in Bewegung setzen“ bedeutet.

Hierarchie der Bedürfnisse:
Es sieht dann ziemlich einfach aus, wenn ich es schaffe, alle meine menschlichen Grundbedürfnisse zu befriedigen, dann sollte ich mich glücklich fühlen, oder? Hier wird es allerdings etwas komplexer. Wo soll ich anfangen? Es mag wie eine dumme Frage klingen, aber was sind meine Bedürfnisse?
Zum Glück hat es ein berühmter Psychologe des 20. Jahrhunderts namens Abraham Maslow herausgefunden. Er entwickelte eine Pyramide aus 5 menschlichen Grundbedürfnissen, zu der er beobachtete, dass sich menschliches Verhalten tendenziell zuwendet und sich hierarchisch nach oben bewegt, sobald die am grundlegendsten Bedürfnisse am Ende der Pyramide wurden erfüllt.

1. Physiologische Bedürfnisse: Nahrung und Wasser, Kleidung und Unterkunft und Sex.
2. Sicherheitsbedürfnisse: Persönliche und finanzielle Sicherheit, Gesundheit und Wohlbefinden.
3. Soziale Bedürfnisse: Das Bedürfnis, sich von denen geliebt zu fühlen, die wir als „unser Volk“ betrachten, und das Bedürfnis, sich von einer sozialen Gruppe akzeptiert zu fühlen.
4. Wertschätzungsbedürfnisse: i) Das Bedürfnis nach Selbstachtung, ii) Das Bedürfnis, von anderen respektiert zu werden
5. Selbstverwirklichung: Dieser letzte Teil der Pyramide bezieht sich auf das volle Potenzial einer Person und die Realisierung dieses Potenzials. Es ist die Notwendigkeit, alles zu erreichen, was man kann.

Natürlich ist das menschliche Gehirn ein komplexes Organ und kann durch mehrere Wünsche gleichzeitig stimuliert werden. Dies ist vielleicht der Grund, warum wir uns die ganze Zeit so verwirrt fühlen, uns überfordert und machtlos fühlen und uns stereotypen Verhaltensweisen der modernen Gesellschaft zuwenden, um unser Gehirn mit momentaner Befriedigung abzuschalten. Fühlt es sich zum Beispiel nicht einfach und beruhigend an, sich der Gewohnheit „Pizza bestellen und Game of Thrones ansehen“ zu gönnen, um unser Gehirn davon abzuhalten, uns in eine existenzielle Krise zu treiben? Nun, es muss nicht wirklich so sein ... Sie wissen jetzt, dass wenn Sie sich traurig oder unerfüllt fühlen, dies nur die Art der Natur ist zu sagen: 'Sie befriedigen Ihre Bedürfnisse nicht, tun Sie etwas, um das zu ändern.' Glück ist die Belohnung für die Maßnahmen, die Sie ergriffen haben.

Wenn Sie also das nächste Mal das seltsame Gefühl der Unerfüllbarkeit verspüren, bevor Sie sich gezwungen fühlen, einen Roman zu schreiben, Ihre Ernährung dramatisch zu ändern oder ein Buch über Selbstverbesserung / Spiritualität / Philosophie zu kaufen, schauen Sie sich diese Pyramide an. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie etwas zu viele Tage für sich behalten und wahrscheinlich keine Sozialisation durchführen möchten (Routinesituationen / Gespräche, die eine beeinträchtigte Komfortzone nicht überschreiten, zählen nicht), und dies hat sich negativ auf Ihr Zugehörigkeitsgefühl ausgewirkt Selbstwertgefühl und Ihr Sexualleben. Vielleicht haben Sie derzeit keine finanzielle Sicherheit und sind sich über die Zukunft nicht sicher. Es ist nicht wirklich wichtig. Was auch immer Ihr Problem ist, der Problemlösungsprozess wird immer der gleiche sein: Identifizieren Sie das Problem, nehmen Sie Ihren Arsch von der Couch, schlagen Sie die Bar… scherzen Sie… holen Sie Ihren Arsch von der Couch und ergreifen Sie geeignete Maßnahmen. Es spielt keine Rolle, ob Ihre Handlungen sofortige Ergebnisse bringen oder nicht, Ihr Gehirn wird die Mühe trotzdem belohnen.