Was tun, wenn Sie in einem Liebesdreieck gefangen sind?

Es scheint das ideale Szenario zu sein, wenn zwei Personen um Ihre Zuneigung konkurrieren. Es ist nicht nur schmeichelhaft, sondern Sie haben auch die Wahl. Schließlich romantisiert die Popkultur immer wieder Liebesdreiecke, aber die Realität ist etwas komplizierter als 'Team A' oder 'Team B'.

'Wenn Sie sich in einem Liebesdreieck befinden, sollten Sie sich eine Auszeit nehmen, um zu prüfen, ob das Produkt den Preis wert ist', so Dating-Coach. Raffi Bilek, LCSW-C , erzählt The Date Mix. „Liebesdreiecke werden unweigerlich sehr chaotisch, oft mit vielen Gefühlen, die von allen Seiten verletzt werden. Es ist schwer, Dinge so zu lösen, dass sie für alle funktionieren. Selbst wenn Sie am Ende die Nase vorn haben, haben Sie wahrscheinlich einige emotionale Wunden und Narben erlitten. '

Sie können entweder eine von zwei Personen sein, die um dieselbe Person konkurrieren, oder die Person, um die zwei Personen konkurrieren. Unabhängig davon, in welchem ​​Szenario Sie sich befinden, kann es ziemlich chaotisch werden. Es kann noch schlimmer werden, wenn eine Person bereits in einer Beziehung ist, aber anfängt, Gefühle für eine andere Person zu entwickeln.

Was können Sie also tun, wenn Sie in einem Liebesdreieck gefangen sind?

Machen Sie sich mit der Situation klar
Sie können nicht immer auswählen, auf wen Sie sich verlieben. Sie können jedoch entscheiden, was Sie dagegen tun möchten. Du kennst dich selbst. Wenn Sie sich in einer Liebesdreieckssituation nicht ganz wohl fühlen, werden Schuldgefühle, Schamgefühle, Eifersucht und Angst Sie belasten.

'Wenn Sie bereit sind, diesen Kampf zu durchlaufen, um möglicherweise eine Beziehung zu haben, von der Sie glauben, dass sie sich lohnt, machen Sie es', sagt Bilek. 'Wenn nicht, ist es vielleicht an der Zeit, nach einer ernsthaften Beziehung in ruhigeren Gewässern zu suchen.'

Habe ein positives und erfülltes Leben außerhalb der Situation.
'Stellen Sie sicher, dass Sie positive Dinge haben, um Ihre Zeit zu füllen', Carol Queen PhD, Gute Stimmung Sexologe und Autor, erzählt The Date Mix. 'Nicht Kiefer.'

Du meinst, die Welt zitiert für mich Bilder

Lesen Sie stattdessen ein gutes Buch. Starten Sie einen Roman. Treffen Sie sich mit Ihren Freunden. Binge-Watch Premium-TV. Fülle dein Leben einfach mit Dingen, die du wirklich genießt.

Behandle jede Person mit Respekt.
Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der zwei Personen hinter Ihnen her sind, geben Sie beiden den Respekt, den sie verdienen.

'Stellen Sie die beiden anderen niemals gegeneinander an, als wären sie geschiedene Eltern, die um Ihre Aufmerksamkeit konkurrieren', sagt Mayla Green , Sex- und Beziehungsexperte. 'Teilen Sie nicht mit, was der andere getan hat, um sie eifersüchtig zu machen. Behalte deine Gefühle gegenüber der anderen Person für dich. Du willst die Eifersucht so gering wie möglich halten, also vermeide es, mit einer Person über die andere zu sprechen. “

Der Schlüssel hier ist, es so dramafrei wie möglich zu halten.

Seien Sie ehrlich, was Sie wollen und womit Sie sich wohl fühlen.
'Konzentrieren Sie sich auf Klarheit, Transparenz und Einfachheit', Dating-Coach, Michelle Baxo , sagt.

Eine Möglichkeit, eine bereits verwickelte Situation durcheinander zu bringen, besteht darin, sich über das, was Sie wollen, Gedanken zu machen. Wenn Sie sich nicht entschieden haben, mit nur einer Person exklusiv zu sein, sagen Sie das. Es ist wichtig, offen und ehrlich zu kommunizieren, damit jeder seine Erwartungen erfüllen kann. Laut Baxo erfordert ein Liebesdreieck von allen Beteiligten ausgereifte Kommunikation, Ehrlichkeit, einfache Regeln / Erwartungen und Integrität.

In einem Liebesdreieck gefangen zu sein, funktioniert nur im Film. Wenn Sie sich jedoch in einem befinden, können diese Tipps Ihnen helfen, richtig damit umzugehen.

süße Gute-Nacht-Nachricht an meine Liebe

Kristine ist eine in Los Angeles ansässige Schriftstellerin, die sich auf Themen im Zusammenhang mit Sex, Dating, Gesundheit und Wellness spezialisiert hat. Ihre Arbeiten sind unter anderem bei Bustle, HelloGiggles, AwesomenessTV und Brit.Co zu sehen.