120+ Best Depression Quotes, die jeder lesen sollte

Depression ist eine Stimmungsstörung, die eine schlechte Stimmung und einen Verlust des Interesses an Aktivitäten beinhaltet. Auch Major Depression genannt oder klinische Depression Menschen erleben Depressionen auf unterschiedliche Weise. Es beeinflusst, wie Sie sich fühlen, denken und verhalten und kann zu einer Vielzahl von emotionalen und physischen Problemen führen.

Berühmte Depressionszitate erfassen Ihre Gefühle perfekt und helfen Ihnen, mit Kämpfen umzugehen und sich besser zu fühlen, indem sie Ihnen Erleichterung, Bedeutung und Inspiration geben.

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Top 10 Depression Zitate

'Ich habe festgestellt, dass bei Depressionen eines der wichtigsten Dinge, die Sie erkennen können, ist, dass Sie nicht allein sind.' - Dwayne Johnson

'Wenn Menschen nicht genau wissen, was Depression ist, können sie urteilen.' - Marion Cotillard

'Sie sagen, Sie sind' depressiv '- alles, was ich sehe, ist Belastbarkeit. Sie dürfen sich durcheinander und von innen nach außen fühlen. Das bedeutet nicht, dass du defekt bist - es bedeutet nur, dass du ein Mensch bist. ' - David Mitchell, Wolkenatlas

'Jeder Mann hat seine geheimen Sorgen, die die Welt nicht kennt, und oft nennen wir einen Mann kalt, wenn er nur traurig ist.' - Henry Wadsworth Longfellow

„Versuchen Sie, die Schwärze, Lethargie, Hoffnungslosigkeit und zu verstehen Einsamkeit sie gehen durch. Sei für sie da, wenn sie durch die andere Seite kommen. Es ist schwer, mit jemandem befreundet zu sein, der depressiv ist, aber es ist eines der nettesten, edelsten und besten Dinge, die du jemals tun wirst. ' - Stephen Fry

'Ich wollte nicht aufwachen. Ich hatte eine viel bessere Zeit im Schlaf. Und das ist wirklich traurig. Es war fast wie ein umgekehrter Albtraum. Wenn Sie aus einem Albtraum aufwachen, sind Sie so erleichtert. Ich bin in einem Albtraum aufgewacht. “ - Ned Vizzini

'Menschen, die sich noch nie mit Depressionen befasst haben, denken, es sei nur traurig oder in einer schlechte Laune . Das ist für mich keine Depression, sondern ein Zustand der Grauheit und Taubheit. ' - Dan Reynolds

'Wenn Sie von all diesen Menschen umgeben sind, kann es einsamer sein als wenn Sie alleine sind. Du kannst in einer großen Menschenmenge sein, aber wenn du nicht das Gefühl hast, jemandem vertrauen oder mit jemandem sprechen zu können, fühlst du dich wirklich allein. ' - Fiona Apple

'Ich habe viele Depressionen und ich weiß, dass es auch andere Menschen tun, aber ich habe eine Verkaufsstelle, die so viele Menschen nicht haben. Was machst du, wenn du das in dir hast und es nicht rausholen kannst? ' - Billie Eilish

„Geistige Schmerzen sind weniger dramatisch als körperliche Schmerzen, aber sie sind häufiger und auch schwerer zu ertragen. Der häufige Versuch, mentale Schmerzen zu verbergen, erhöht die Belastung: Es ist einfacher zu sagen, dass mein Zahn schmerzt, als zu sagen, dass mein Herz gebrochen ist. - C. S. Lewis

Kraftvolle Zitate über Depressionen

'Ein großer Teil der Depression fühlt sich wirklich einsam, selbst wenn Sie sich in einem Raum voller Millionen Menschen befinden.' - Lilly Singh

'Eine Schwalbe macht keinen Sommer, ebenso wenig wie ein schöner Tag, ein Tag oder eine kurze Zeit des Glücks macht einen Menschen nicht ganz glücklich.' - Aristoteles

„Es ist sehr schwer, Menschen zu erklären, die noch nie eine schwere Depression erlebt haben oder Angst die schiere kontinuierliche Intensität davon. Es gibt keinen Aus-Schalter. “ - Matt Haig

'Ich habe die Welt in Schwarz und Weiß gesehen, anstatt der lebendigen Farben und Schattierungen, von denen ich wusste, dass sie existieren.' - Katie McGarry

'Du bist wie ein grauer Himmel. Du bist schön, obwohl du es nicht sein willst. ' - Jasmine Warga

„Depressionen waren für mich ein paar verschiedene Dinge - aber als ich sie zum ersten Mal fühlte, fühlte ich mich hilflos, hoffnungslos und Dinge, die ich noch nie zuvor gefühlt hatte. Ich habe mich und meinen Lebenswillen verloren. “ - Ingwer Zee

„Überlege dir nicht deine Fehler und Misserfolge in der Vergangenheit, da dies deinen Geist nur mit Kummer erfüllen wird. Bedauern und Depression. Wiederhole sie in Zukunft nicht mehr. “ - Swami Sivananda

'Selbst wenn ich versuche, mich aufzurühren, ärgere ich mich nur, weil ich nichts herausbringen kann. Und mitten in der Nacht liege ich hier und denke über all das nach. Wenn ich irgendwie nicht wieder auf die Strecke komme, bin ich tot, das ist das Gefühl, das ich bekomme. Es gibt keine einzige starke Emotion in mir. ' - Banane Yoshimoto

'Das ist die Sache mit Depressionen: Ein Mensch kann fast alles überleben, solange er das Ende in Sicht sieht. Aber Depressionen sind so heimtückisch und nehmen täglich zu, dass es unmöglich ist, jemals das Ende zu sehen. ' - Elizabeth Wurtzel

'Edle Taten und heiße Bäder sind die besten Heilmittel gegen Depressionen.' - Dodie Smith

„Du musst lernen loszulassen. Befreit das Stress . Du hattest sowieso nie die Kontrolle. “ - Steve Maraboli

„Ich bin verbogen, aber nicht gebrochen. Ich bin vernarbt, aber nicht entstellt. Ich bin traurig, aber nicht hoffnungslos. Ich bin müde, aber nicht machtlos. Ich bin wütend, aber nicht bitter. Ich bin depressiv, gebe aber nicht auf. “ - Anonym

„Besorgnis sollte uns zum Handeln bringen und nicht in eine Depression. Kein Mann ist frei, der sich nicht beherrschen kann. “ - Pythagoras

'Ich werde nie vergessen, wie sich Depression und Einsamkeit gleichzeitig gut und schlecht anfühlten. Tut es immer noch. ' - Henry Rollins, der tragbare Henry Rollins

„Ein krankheitsfreier Körper, köcherfreier Atem, stressfreie Geist, hemmungsfreier Intellekt, besessenheitsfreies Gedächtnis, Ego, das alle einschließt, und Seele, die frei von Trauer ist, sind das Geburtsrecht eines jeden Menschen. “ - Sri Sri Ravi Shankar

'Du musst keine Lüge leben. Eine Lüge zu leben wird dich durcheinander bringen. Es wird Sie in eine Depression schicken. Es wird deine Werte verzerren. “ - Gilbert Baker

'Ich bin depressiv. Aber ich sage lieber 'Ich kämpfe gegen Depressionen' als 'Ich leide' damit. Weil Depressionen einschlagen, aber ich zurückschlage. Kämpfe weiter.' - Anonym

'Sehen Sie nicht, wie notwendig eine Welt voller Schmerzen und Probleme ist, um eine Intelligenz zu schulen und sie zu einer Seele zu machen?' - John Keats

'Wenn du bist sich niedergeschlagen fühlen schließe einfach deine Augen und die Magie, die ich dir zurückgebracht habe. “ - Adele

'Depressionen sind farbenblind und es wird ständig erzählt, wie bunt die Welt ist.' - Atticus, liebe sie wild

'Es hat keinen Sinn, eine depressive Person so zu behandeln, als ob sie sich nur traurig fühle und sagt:' Jetzt, Moment mal, du wirst darüber hinwegkommen. 'Traurigkeit ist mehr oder weniger wie eine Erkältung - mit Geduld vergeht sie. Depression ist wie Krebs. “ - Barbara Kingsolver, Die Bohnenbäume

'Wenn du die Angst vor dem Leben überwinden willst, lebe im Moment, lebe im Atem.' - Amit Ray

'Wenn Sie endlich akzeptieren, dass es in Ordnung ist, keine Antworten zu haben und nicht in Ordnung zu sein, erkennen Sie dieses Gefühl verwirrt ist ein normaler Teil dessen, was es heißt, ein Mensch zu sein. “ - Winona Ryder

'Geisteskrankheiten sind so viel komplizierter als jede Pille, die jeder Sterbliche erfinden könnte.' - Elizabeth Wintzel

'Das Leben besteht zu zehn Prozent aus dem, was Sie erleben, und zu neunzig Prozent aus dem, wie Sie darauf reagieren.' - Dorothy M. Neddermeyer

'Depressionen, Leiden und Wut gehören zum Menschsein.' - Janet Fitch

'Der Schüler erweitert sich in der Dunkelheit und findet am Ende Licht, so wie sich die Seele im Unglück erweitert und am Ende Gott findet.' - Victor Hugo

„Sei ein Einzelgänger . Das gibt dir Zeit, dich zu wundern, nach der Wahrheit zu suchen. Habe heilige Neugier. Mach dein Leben lebenswert. “ - Albert Einstein

'Als melancholisch aussehender Mann hatte er das Aussehen eines Menschen, der mit einer brennenden Kerze nach dem Leck in der Gasleitung des Lebens gesucht hat.' - P.G. Wodehouse

'Es gibt Wunden, die sich nie am Körper zeigen, die tiefer und verletzender sind als alles, was blutet.' - Laurell K. Hamilton, Mistrals Kuss

'Jede Depression hat ihre Wurzeln in Selbstmitleid, und alles Selbstmitleid wurzelt in Menschen, die sich selbst zu ernst nehmen.' - Tom Robbins

'Ich konnte nicht mit Menschen zusammen sein und ich wollte nicht allein sein. Plötzlich schwirrte meine Perspektive und ich war weit draußen im Weltraum und beobachtete die Welt. Ich konnte Millionen und Abermillionen von Menschen sehen, die alle in ihr Leben eingebunden waren, dann konnte ich mich sehen - ich hatte meinen Platz im Universum verloren. Es hatte sich geschlossen und ich konnte nirgendwo sein. Ich war verlorener als ich gewusst hatte, dass es für jeden Menschen möglich ist. “ - Marian Keyes

„Die Wände von Isolation sind nicht so solide, wie dein Leiden sie erscheinen lässt. “ - Deepak Chopra

'Ich wollte nicht, dass mein Foto gemacht wird, weil ich weinen würde. Ich wusste nicht, warum ich weinen würde, aber ich wusste, dass wenn jemand mit mir sprach oder mich zu genau ansah, die Tränen aus meinen Augen flogen und das Schluchzen aus meinem Hals flog und ich weinen würde eine Woche. Ich konnte fühlen, wie die Tränen in mir strömten und schwappten wie Wasser in einem Glas, das unsicher und zu voll ist. “ - Sylvia Plath

„Weinen ist eines der höchsten Andachtslieder. Wer Weinen kennt, kennt spirituelle Praxis. Wenn Sie mit reinem Herzen weinen können, ist nichts anderes mit einem solchen Gebet zu vergleichen. Weinen beinhaltet alle Prinzipien des Yoga. “ - Kripalvanandji

„Depressionen präsentieren sich als Realismus in Bezug auf die Fäulnis der Welt im Allgemeinen und die Fäulnis Ihres Lebens im Besonderen. Der Realismus ist jedoch nur eine Maske für das eigentliche Wesen der Depression, das eine überwältigende Entfremdung von der Menschheit darstellt. Je mehr Sie von Ihrem einzigartigen Zugang zur Fäulnis überzeugt sind, desto mehr Angst haben Sie, sich mit der Welt zu beschäftigen, und je weniger Sie sich mit der Welt beschäftigen, desto perfider scheint der Rest der Menschheit, sich weiterhin mit ihr zu beschäftigen. ” - Jonathan Franzen, Wie man allein ist

„Ich musste so viel Dummheit, so viele Laster, so viel Irrtum, so viel Übelkeit, Ernüchterung und Trauer erleben, nur um wieder ein Kind zu werden und neu zu beginnen. Ich musste Verzweiflung erleben, ich musste in die größten mentalen Tiefen sinken, in Selbstmordgedanken, um Gnade zu erfahren. “ - Hermann Hesse

'Einige Freunde verstehen das nicht. Sie verstehen nicht wie verzweifelt Ich soll jemanden sagen lassen, ich liebe dich und ich unterstütze dich so wie du bist, weil du so wunderbar bist wie du bist. Sie verstehen nicht, dass ich mich nicht erinnern kann, dass mir jemals jemand das gesagt hat. “- Elizabeth Wurtzel

„Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gefühle nicht ganz unterdrücken, wenn Sie depressiv sind. Es ist ebenso wichtig, schreckliche Argumente oder Empörungsbekundungen zu vermeiden. Sie sollten sich von emotional schädlichem Verhalten fernhalten. Menschen vergeben, aber es ist am besten, die Dinge nicht bis zu dem Punkt aufzurühren, an dem Vergebung erforderlich ist. Wenn Sie depressiv sind, brauchen Sie die Liebe anderer Menschen, und dennoch fördert Depression Handlungen, die diese Liebe zerstören. Depressive Menschen stecken oft Stecknadeln in ihre eigenen Rettungsflöße. Das Bewusstsein kann eingreifen. Man ist nicht hilflos. ' - Andrew Solomon, Der Mittagsdämon: Ein Atlas der Depression

'Ich bin nicht dankbar für Depressionen, aber es hat mich ehrlich gesagt härter arbeiten lassen und mir den Antrieb gegeben, dass ich erfolgreich sein und es funktionieren lassen muss.' - Lili Reinhart

„Depression zu meiner Linken. Einsamkeit zu meiner Rechten. Sie müssen mir ihre Abzeichen nicht zeigen. Ich kenne diese Leute sehr gut. “ - Elizabeth Gilbert

„Einige Tage sind gerecht schlechter Tag , das ist alles. Man muss traurig sein, um das Glück zu kennen, und ich erinnere mich daran, dass nicht jeder Tag ein guter Tag sein wird, so ist es eben. ' - Dita Von Tesse

„Geisteskrankheiten leben jeden Tag um uns herum. Ich habe es bei anderen Familienmitgliedern gesehen, ich habe es bei Freunden gesehen und ich habe mich selbst mit meiner eigenen postpartalen Depression befasst. ' - Rachel Hollis

'Vielleicht haben wir alle Dunkelheit in uns und einige von uns können besser damit umgehen als andere.' - Jasmine Warga, Mein Herz und andere schwarze Löcher

'Manchmal denke ich nur, dass Depressionen eine Möglichkeit sind, mit der Welt umzugehen. Manche Menschen betrinken sich, manche nehmen Drogen, manche werden depressiv. Weil es so viele Dinge gibt, dass man etwas tun muss, um damit umzugehen. ' - Ned Vizzini, es ist eine lustige Geschichte

'Du hast es schon einmal gemacht und du kannst es jetzt machen. Sehen Sie die positiven Möglichkeiten. Leiten Sie die erhebliche Energie von Ihnen um Frustration und daraus eine positive, effektive und unaufhaltsame Entschlossenheit machen. “ - Ralph Marston

„Hör den Menschen zu, die dich lieben. Glauben Sie, dass sie lebenswert sind, auch wenn Sie es nicht glauben. Finden Sie die Erinnerungen heraus, die Depressionen wegnehmen, und projizieren Sie sie in die Zukunft. Sei mutig, sei stark, nimm deine Pillen. Übung, weil es gut für Sie ist, auch wenn jeder Schritt tausend Pfund wiegt. Iss, wenn dich das Essen selbst ekelt. Vernunft mit dir selbst, wenn du deine Vernunft verloren hast. “ - Andrew Solomon, Der Mittagsdämon: Ein Atlas der Depression

Inspirierende Depression Zitate

'Wut, Groll und Eifersucht verändern nicht das Herz anderer - es verändert nur dein Herz.' - Shannon L. Alder

'Das ist alles, was ich im Leben will: damit dieser Schmerz zielgerichtet erscheint.' - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

„Die Sonne hat aufgehört für mich zu scheinen. Die ganze Geschichte ist: Ich bin traurig. Ich bin die ganze Zeit traurig und die Traurigkeit ist so schwer, dass ich nicht davon loskommen kann. Niemals.' - Nina LaCour, halt still

'Es ist nicht alles schlecht. Erhöhtes Selbstbewusstsein, Apartheit, Unfähigkeit mitzumachen, körperliche Schande und Selbsthass - sie sind nicht alle schlecht. Diese Teufel waren meine Engel. Ohne sie wäre ich niemals in Sprache, Literatur, Geist, Lachen und all den verrückten Intensitäten verschwunden, die mich gemacht und ungemacht gemacht haben. “ - Stephen Fry, Moab ist mein Waschtopf

'Wenn du depressiv bist, kontrollierst du deine Gedanken nicht, deine Gedanken kontrollieren dich. Ich wünschte, die Leute hätten das verstanden. “ - Anonym

'Ich fühle mich wie ein defektes Modell, als wäre ich total durchgeknallt vom Fließband gekommen und meine Eltern hätten mich zur Reparatur zurückbringen sollen, bevor die Garantie abgelaufen ist.' - Elizabeth Wurtzel

'Depressionen haben das Gefühl, dass Sie etwas verloren haben, aber keine Ahnung haben, wann oder wo Sie es zuletzt hatten. Dann merkst du eines Tages, dass du dich selbst verloren hast. “ - Anonym

„Wenn Sie eine Krebsbroschüre oder -website oder was auch immer lesen, werden Depressionen immer zu den Nebenwirkungen von Krebs gezählt. Tatsächlich ist Depression jedoch keine Nebenwirkung von Krebs. Depression ist eine Nebenwirkung des Sterbens. “ - John Green

„Die Leute denken, Depression ist Traurigkeit. Die Leute denken, Depressionen weinen. Die Leute denken, Depressionen kleiden sich in Schwarz. Aber die Leute liegen falsch. Depression ist das ständige Gefühl, taub zu sein. Den Emotionen gegenüber taub sein, gegenüber dem Leben taub sein. Du wachst morgens auf, nur um wieder ins Bett zu gehen. “ - Anonym

„Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Menschen viel sympathischer sind, wenn sie sehen können, dass Sie verletzt sind, und zum millionsten Mal in meinem Leben wünsche ich mir Masern, Pocken oder eine andere leicht verständliche Krankheit, um es mir und auch ihnen leichter zu machen. ” - Jennifer Niven

'Ich brauche eine dieser langen Umarmungen, bei denen du für eine Minute vergisst, was sonst noch um dich herum passiert.' - Marilyn Monroe

'Du bist kein schlechter Mensch für die Art und Weise, wie du versucht hast, deine Traurigkeit zu töten.' - Anonym

'Ich möchte nichts tun. Ich möchte diesen Tag nicht einmal beginnen, weil dann nur erwartet wird, dass ich ihn beende. ' - Regenbogen Rowell, Fangirl

„Du kannst die netteste Person sein, versuche dein Bestes, um alle zufrieden zu stellen, aber am Ende des Tages gehen alle deine Bemühungen immer noch nicht geschätzt ! ” - Rashida Rowe

„Angstzustände und Depressionen sind wie Angst und Müdigkeit zugleich. Es ist die Angst vor dem Scheitern, aber kein Drang, produktiv zu sein. Es will Freunde, aber es hasst es, Kontakte zu knüpfen. Es will allein sein, aber nicht einsam sein. Es fühlt sich alles auf einmal an und fühlt sich dann lähmend taub an. ' - Anonym

'Wenn ich nicht fühlen kann, wenn ich mich nicht bewegen kann, wenn ich nicht denken kann und es mir egal ist, welchen denkbaren Punkt gibt es dann im Leben?' - Kay Redfield Jamison, Ein unruhiger Geist: Eine Erinnerung an Stimmungen und Wahnsinn

'Wenn Sie jemanden kennen, der depressiv ist, beschließen Sie bitte, ihn nie zu fragen, warum. Depressionen sind keine direkte Reaktion auf eine schlechte Situation. Depressionen sind genauso wie das Wetter. ' - Stephen Fry

'Mir geht es nicht besser, weißt du? Das Gewicht hat meinen Kopf nicht verlassen. Ich fühle, wie leicht ich zurückfallen, mich hinlegen und nicht essen, meine Zeit und meinen Fluch verschwenden, meine Zeit verschwenden, meine Hausaufgaben anschauen und ausflippen und mich bei Aaron entspannen, Nia anschauen und wieder eifersüchtig sein kann U-Bahn nach Hause und hoffe, dass es einen Unfall hat, hol mein Fahrrad und fahre zur Brooklyn Bridge. Das alles ist immer noch da. Das einzige ist, dass dies derzeit keine Option ist. Es ist nur ... eine Möglichkeit, wie es eine Möglichkeit ist, dass ich mich im nächsten Moment in Staub verwandeln und als allwissendes Bewusstsein im ganzen Universum verbreitet werden könnte. Das ist keine sehr wahrscheinliche Möglichkeit. ' - Ned Vizzini, es ist eine lustige Geschichte

'Ich bin in dem Temperament, dass ich, wenn ich unter Wasser wäre, kaum treten würde, um an die Spitze zu kommen.' - John Keats

„Die Leute reden über körperliche Fitness, aber die geistige Gesundheit ist ebenso wichtig. Ich sehe Menschen leiden und ihre Familien fühlen sich beschämt, was nicht hilft. Man braucht Unterstützung und Verständnis. Ich arbeite jetzt an einer Initiative, um ein Bewusstsein für Angstzustände und Depressionen zu schaffen und Menschen zu helfen. “ - Deepika Padukone

„Wenn du im Griff bist geringe Selbstachtung Es ist schmerzhaft und es fühlt sich sicherlich nicht nach Stolz an. Aber ich glaube, dass dies die dunkle, ruhigere Seite des Stolzes ist, der den Stolz vereitelt. “ - Edward T. Welch

'Immer wenn ich ein paar gute Monate habe und denke, ich habe das Schlimmste meiner Depression überwunden, kehrt es stillschweigend zurück. Dies ist keine Schlacht, um die ich gebeten habe. Ich bin es leid zu wissen, dass es immer wieder kommt. ' - Anonym

'Die schlimmste Art zu weinen war nicht die Art, die jeder sehen konnte - das Heulen an Straßenecken, das Zerreißen von Kleidern. Nein, das Schlimmste geschah, als deine Seele weinte und egal was du getan hast, es gab keine Möglichkeit, sie zu trösten. Ein Abschnitt verdorrte und wurde zu einer Narbe seitens Ihrer Seele, die überlebte. Für Menschen wie mich und Echo enthielten unsere Seelen mehr Narbengewebe als das Leben. “ - Katie McGarry, die Grenzen überschreitet

'Wenn du in diesen Wäldern verloren bist, dauert es manchmal eine Weile, bis du merkst, dass du verloren bist. Am längsten können Sie sich davon überzeugen, dass Sie gerade vom Weg abgekommen sind und jeden Moment den Weg zurück zum Ausgangspunkt finden. Dann bricht immer wieder die Nacht herein und du hast immer noch keine Ahnung, wo du bist, und es ist Zeit zuzugeben, dass du dich so weit vom Weg entfernt verwirrt hast, dass du nicht einmal mehr weißt, aus welcher Richtung die Sonne mehr aufgeht. ' - Elizabeth Gilbert

„Solange die Hoffnung bestehen bleibt und die Bedeutung erhalten bleibt, besteht die Möglichkeit Depressionen überwinden bleibt am Leben. ' - Cornel West

'Ich glaube, dass Worte stark sind, dass sie überwältigen können, was wir fürchten, wenn Angst schrecklicher erscheint als das Leben gut ist.' - Andrew Solomon, Der Mittagsdämon: Ein Atlas der Depression

„Der Lotus ist die schönste Blume, deren Blütenblätter sich nacheinander öffnen. Aber es wird nur im Schlamm wachsen. Um zu wachsen und Weisheit zu erlangen, müssen Sie zuerst den Schlamm haben - die Hindernisse des Lebens und seines Leidens. … Der Schlamm spricht von der Gemeinsamkeit, die Menschen teilen, unabhängig von unseren Stationen im Leben. … Ob wir alles haben oder nichts, wir stehen alle vor den gleichen Hindernissen: Traurigkeit, Verlust, Krankheit, Sterben und Tod. Wenn wir als Menschen danach streben wollen, mehr Weisheit, mehr Freundlichkeit und mehr Mitgefühl zu erlangen, müssen wir die Absicht haben, als Lotus zu wachsen und jedes Blütenblatt einzeln zu öffnen. “- Goldie Hawn

'Ich habe einen schlimmen Fall von 3:00 Uhr morgens - weißt du, wenn du wach im Bett liegst und all die Dinge wiedergibst, die du nicht richtig gemacht hast? Denn wie wir alle wissen, löst nichts Schlaflosigkeit so sehr wie ein schönes warmes Glas Bedauern, Depression und Selbsthass. “ - D.D. Barant, sterbende Bisse

„Dein Leben zu verlieren ist nicht das Schlimmste, was passieren kann. Das Schlimmste ist, deinen Lebensgrund zu verlieren. “ - Jo Nesbo

'Zusätzlich zu meinen zahlreichen anderen Bekannten habe ich noch einen vertrauten Vertrauten ... Meine Depression ist die treueste Geliebte, die ich gekannt habe - also kein Wunder, dass ich die Liebe erwidere.' - Soren Kierkegaard, Entweder / Oder: Ein Fragment des Lebens

'Depression ist Melancholie ohne ihre Reize.' - Susan Sontag, Krankheit als Metapher

'Mach dir keine Sorgen, wenn die Leute dich für verrückt halten. Du bist verrückt. Du hast diese Art von berauschendem Wahnsinn, der andere Menschen außerhalb der Grenzen träumen lässt und zu dem wird, zu dem sie bestimmt sind. ' - Jennifer Elisabeth, Ready Ready: Entfessle dein inneres Traummädchen

„Das Verständnis des Unterschieds zwischen gesundem Streben und Perfektionismus ist entscheidend, um den Schild niederzulegen und Ihr Leben wieder aufzunehmen. Untersuchungen zeigen, dass Perfektionismus den Erfolg behindert. Tatsächlich ist es oft der Weg zu Depressionen, Angstzuständen, Sucht und Lebenslähmung. ' - Brené Brown, Die Gaben der Unvollkommenheit

'Depression ist kein Krieg, den du gewinnst. Es ist eine Schlacht, die du jeden Tag kämpfst. Man hört nie auf, ruht sich nie aus. Es ist ein blutiger Kampf nach dem anderen. ' - Shaun David Hutchinson, Wir sind die Ameisen

'Ich habe Angst vor diesem dunklen Ding, das in mir schläft. Den ganzen Tag spüre ich seine weichen, federleichten Wendungen, seine Bösartigkeit.' –Sylvia Plath, Ariel

„Depression ist wie ein Bluterguss, der niemals verschwindet. Ein Bluterguss in deinem Kopf. Man muss nur aufpassen, dass man es nicht dort berührt, wo es weh tut. Es ist jedoch immer da. ' - Jeffrey Eugenides, The Marriage Plot

Kluge Zitate über Depressionen

„Eines der Dinge, die mich verblüffen (und es gibt einige), ist, wie es in Bezug auf psychische Erkrankungen, insbesondere bipolare Störungen, so viel anhaltendes Stigma geben kann. Meiner Meinung nach erfordert das Leben mit manischen Depressionen eine enorme Menge an Bällen. Nicht anders als eine Afghanistan-Tour (obwohl die Bomben und Kugeln in diesem Fall von innen kommen). Bipolar zu sein kann manchmal eine Herausforderung sein, die viel Ausdauer und noch mehr Mut erfordert. Wenn Sie also mit dieser Krankheit leben und überhaupt funktionieren, ist es etwas, auf das Sie stolz sein können, ohne sich zu schämen. Sie sollten Medaillen zusammen mit dem stetigen Strom von Medikamenten ausstellen. “ - Carrie Fisher, Wunschtrinken

'Keine Menge Liebe kann den Wahnsinn heilen oder die dunklen Stimmungen auflösen. Liebe kann helfen, sie kann den Schmerz erträglicher machen, aber man ist immer verpflichtet, Medikamente zu nehmen, die möglicherweise nicht immer wirken und möglicherweise erträglich sind oder nicht. “ - Kay Redfield Jamison, Ein unruhiger Geist: Eine Erinnerung an Stimmungen und Wahnsinn

„Duschen, den Tag abwaschen. Trink ein Glas Wasser. Mach den Raum dunkel. Leg dich hin und schließe deine Augen. Beachten Sie die Stille. Beachte dein Herz. Immer noch schlagen. Immer noch kämpfen. Immerhin hast du es geschafft. Du hast es geschafft, an einem anderen Tag. Und du kannst es noch einmal machen. Dir geht es gut. ' - Charlotte Eriksson

'Wenn du meine Gedanken lesen könntest, würdest du nicht lächeln.' - Tamara Ireland Stone, jedes letzte Wort

„Durch Regen fühle ich mich weniger allein. Alles Regen ist, ist eine Wolke auseinander fallen und gieße seine zerbrochenen Stücke auf dich. Ich fühle mich gut zu wissen, dass ich nicht das einzige bin, was auseinander fällt. Ich fühle mich besser, wenn ich weiß, dass andere Dinge in der Natur zerbrechen können. “ - Einsamer alaskischer Zigeuner

„Sie nennen Depressionen immer den Blues, aber ich wäre gerne zu einer Immergrün-Perspektive erwacht. Depressionen sind für mich uringelb, ausgewaschen, kilometerlange schwache Pisse erschöpft. “ - Gillian Flynn, scharfe Objekte

„Das Schwierigste an Depressionen ist, dass sie süchtig machen. Es fühlt sich unangenehm an, nicht depressiv zu sein. Du fühlst dich schuldig, weil du glücklich bist. “ - Pete Wentz

'Vielleicht wird Depression dadurch verursacht, dass man sich zu viele unbeantwortbare Fragen stellt.' - Miriam Toews, Swing Low

„Selbstvertrauen gibt dir die Freiheit, Fehler zu machen und mit Misserfolgen umzugehen, ohne sich wertlos fühlen . '

„Sie war eine Minute lang ein freier Vogel: Königin der Welt und lachend. In der nächsten Minute würde sie in Tränen ausbrechen wie ein Porzellanengel, kurz davor zu schwanken, zu fallen und zu brechen. Sie hat nie geweint, weil sie Angst hatte, dass etwas passieren würde. Sie würde weinen, weil sie befürchtet hätte, dass etwas, das die Welt schöner machen könnte, nicht passieren würde. “ - Roman Payne, die Wanderin

„Aber er [Depression] lächelt mich nur dunkel an, setzt sich in meinen Lieblingsstuhl, stellt seine Füße auf meinen Tisch und zündet sich eine Zigarre an, die den Platz mit seinem schrecklichen Rauch füllt. Einsamkeit beobachtet und seufzt, klettert dann in mein Bett und zieht die Decke über sich, voll angezogen, Schuhe und alles. Er wird mich heute Nacht wieder mit ihm schlafen lassen, ich weiß es einfach. ' - Elizabeth Gilbert, essen, beten, lieben

„Depressionen belasten dich wie ein Stein in einem Fluss. Sie haben keine Chance. Sie können kämpfen und beten und hoffen, dass Sie die Kraft zum Schwimmen haben, aber manchmal müssen Sie sich sinken lassen. Weil du niemals wahres Glück erfahren wirst, bis dich jemand oder etwas aus diesem Fluss zurückzieht - und du wirst es nie glauben, bis du erkennst, dass du es selbst warst, der dich gerettet hat. ' - Alysha Speer

'In der Stille der Nacht habe ich mir oft nur ein paar Liebesworte von einem Mann gewünscht, anstatt den Applaus von Tausenden von Menschen.' - Judy Garland

„Tot, aber nicht sterben dürfen. Lebendig, aber so gut wie tot. “ - Suzanne Collins

'Fast jeder ist übermütig - mit Ausnahme der Menschen, die depressiv sind und eher Realisten sind.' - Joseph T. Hallinan

'Ich wusste nicht, warum ich ängstlich war oder was mit mir los war, wenn ich in die Öffentlichkeit ging und das Gefühl hatte, ich könnte mich übergeben. Ich wusste nicht, warum ich auf einer Couch sitzen wollte, während ich angeblich etwas wurde, auf das sich alle so freuten. ' - Goldie Hawn

„Ich verstehe deinen Schmerz. Vertrau mir, das tue ich. Ich habe gesehen, wie Menschen von den dunkelsten Momenten ihres Lebens zu einem glücklichen, erfüllten Leben übergegangen sind. Du kannst es auch tun. Ich glaube an dich. Du bist keine Last. Du wirst NIEMALS eine Last sein. “ - Sophie Turner

'Ich hatte immer mehr Angst davor, allein zu sein oder sich ausgelassen fühlen als von Dingen, die in der Nacht stoßen. '

'Depression ist dein Körper, der sagt:' Ich möchte nicht mehr dieser Charakter sein. Ich möchte diesen Avatar, den Sie in der Welt erstellt haben, nicht aufhalten. Es ist zuviel für mich. Sie sollten sich das Wort 'depressiv' als 'tiefe Ruhe' vorstellen. Ihr Körper muss depressiv sein. Es braucht tiefe Ruhe von dem Charakter, den du versucht hast zu spielen. ' - Jim Carrey

'Ich bin sehr verfügbar für Depressionen. Ich kann ganz leicht hinein- und herausrutschen. Es begann, als mein Großvater starb, als ich ungefähr 10 Jahre alt war, und obwohl ich nie einen Selbstmordgedanken hatte, war ich dabei Therapie , viele.' - Adele

„Ich bin aus LA ausgezogen, hatte eine schwere Depression, habe einen Therapeuten aufgesucht und musste zum ersten Mal in meinem Leben Antidepressiva einnehmen. Es war beängstigend und einsam. Ich kann nicht glauben, dass ich von diesem Punkt zurückgekommen bin. ' - Ellen DeGeneres

„Ich hatte alles, was ich brauchte, um glücklich zu sein. Und doch fühlte ich mich den größten Teil des letzten Jahres unglücklich. Ich fing an, ein Antidepressivum zu nehmen, was mir half, und begann, die Neuigkeiten mit Freunden und meiner Familie zu teilen. Ich hatte das Gefühl, dass jeder eine Erklärung verdient, und ich wusste nicht, wie ich es anders sagen sollte als nur so, wie ich es kenne: nur sagen. Es wurde immer einfacher, es jedes Mal laut auszusprechen. “ - Chrissy Teigen

'Manchmal, wenn du bist Überwältigt fühlen In einer Situation - wenn Sie sich in der dunkelsten Dunkelheit befinden - werden Ihre Prioritäten neu geordnet. '

„Ich fühlte mich von einer negativen Einstellung und dem Gefühl geplagt, permanent im Schatten zu sein. Ich bin normalerweise so ein sprudelnder, positiver Mensch und plötzlich hörte ich auf, mich wie ich selbst zu fühlen. Jeder kann betroffen sein, trotz seines Erfolgs oder seines Platzes in der Nahrungskette. Tatsächlich besteht eine gute Chance, dass Sie jemanden kennen, der damit zu kämpfen hat, da fast 20% der amerikanischen Erwachsenen in ihrem Leben an irgendeiner Form von Geisteskrankheit leiden. Warum reden wir nicht darüber? ' - Kristen Bell

„Mein Gehirn und mein Herz sind mir sehr wichtig. Ich weiß nicht, warum ich nicht um Hilfe bitten würde, damit diese Dinge so gesund sind wie meine Zähne. Ich gehe zum Zahnarzt. Warum sollte ich dann nicht schrumpfen? ' - Kerry Washington

'Depressionen nehmen Ihre Talente nicht weg - sie machen sie nur schwerer zu finden.' - Lady Gaga

'Sie fühlen sich nicht leer, weil Sie nicht viel Geld haben. Du bist sich leer fühlen Weil du deinem wirklichen Selbst noch nicht begegnet bist, bist du nicht zu deiner authentischen Individualität gekommen. “ - Rajneesh

'Ich war wahrscheinlich bei zahlreichen Gelegenheiten einem völligen Zusammenbruch sehr nahe, als alle Arten von Trauer und Lügen und Missverständnissen und alles aus jedem Blickwinkel zu Ihnen kommen.' - Prinz Harry

'Ich neige dazu, ziemlich depressiv zu werden, und ich habe einige Probleme mit Angstzuständen und ähnlichen Dingen ... Für mich ist es eher psychologischer Natur. Übung ist ein Mittel, um diese Dämonen zu vertreiben. “ - Ryan Reynolds

„Nach jeder Olympiade bin ich in eine schwere Depression geraten, und nach 2012 war das wahrscheinlich der schwerste Sturz für mich. Ich wollte nicht mehr im Sport sein ... anderthalb Jahre, zwei Jahre danach ... ich wollte nicht mehr am Leben sein. Ich denke, die Leute verstehen endlich, dass es echt ist. Die Leute reden darüber und ich denke, nur so kann sich etwas ändern. “ - Michael Phelps

„Ich mochte mich nicht so sehr. Es war nur eine Denkweise. Ich wusste nicht, wie ich mich lieben sollte. Ich wusste nicht, wie ich jemanden lieben sollte. ' - Anne Hathaway

'Es ist meine Mission, dies mit der Welt zu teilen und sie wissen zu lassen, dass es Leben auf der anderen Seite dieser dunklen Zeiten gibt, die so hoffnungslos und hilflos erscheinen. Ich möchte der Welt zeigen, dass es Leben gibt - ein überraschendes, wunderbares und unerwartetes Leben nach der Diagnose. “ - Demi Lovato

„Ich habe eine Zeit durchgemacht, in der ich wirklich depressiv war. Ich schloss mich in mein Zimmer ein und mein Vater musste meine Tür aufbrechen. Es hatte viel damit zu tun, dass ich wirklich schlechte Haut hatte und mich deswegen wirklich gemobbt fühlte. Aber ich war nie depressiv, weil ich mich von jemand anderem gefühlt habe. Ich war einfach depressiv. “ - Miley Cyrus

„Ich war 25 Jahre alt. Ich hatte meine eigene TV-Show. Ich war mit meiner Arbeit zufrieden, aber ich konnte nicht herausfinden, was es war. Es macht nicht immer Sinn, ist mein Punkt. Es sind nicht nur Menschen, die keinen Job finden oder nicht in die Gesellschaft passen, die manchmal mit Depressionen zu kämpfen haben. ' - Jared Padalecki

'Was ich Kindern sagen würde, die Angst haben, mit denen ich mich identifizieren kann, ist, dass du so normal bist. Jeder erlebt in seinem Leben eine Version von Angst oder Sorge, und vielleicht gehen wir sie für längere Zeit auf eine andere oder intensivere Weise durch, aber Sie haben nichts auszusetzen. Ein sensibler Mensch zu sein, der sich sehr um etwas kümmert und die Dinge tief in sich aufnimmt, ist ein Teil dessen, was dich erstaunlich macht. Ich würde es nicht für die Welt eintauschen, selbst wenn es wirklich schwere Zeiten gibt. Fühle dich nie als Verrückter dafür, weil wir alle Verrückte sind. ' - Emma Stone

„Du bist das Einzige auf dieser Welt, vor allem das, was du niemals aufgeben darfst. Als ich in der Mittelschule war, hatte ich mit starken Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen und die Hilfe und Unterstützung, die ich von meiner Familie und einem Therapeuten erhielt, rettete mein Leben. Um Hilfe zu bitten ist der erste Schritt. Du bist für diese Welt wertvoller als du jemals wissen wirst. ' - Lili Reinhart

„Es ist in Ordnung, eine Depression zu haben. Es ist in Ordnung, Angst zu haben, und es ist in Ordnung, eine Anpassungsstörung zu haben. Wir müssen das Gespräch verbessern. Wir alle haben geistige Gesundheit genauso wie wir alle körperliche Gesundheit haben. “ - Prinz Harry

'Alles was es braucht ist ein schönes falsches Lächeln, um eine verletzte Seele zu verstecken und sie werden nie bemerken, wie gebrochen du wirklich bist.' - Robin Williams

„Die geistige Gesundheit eines Kindes ist genauso wichtig wie seine körperliche Gesundheit und verdient die gleiche Qualität der Unterstützung. Es würde niemandem peinlich sein, Hilfe für ein Kind zu suchen, wenn sie sich den Arm brechen würden. “ - Kate Middleton

'Schauspielerin zu sein hat mich nicht unsicher gemacht. Ich war unsicher, lange bevor ich erklärte, ich sei Schauspielerin. “ - Amy Adams

'Ich wurde mit einem großen Bewusstsein für meine Umgebung und andere Menschen geboren ... Manchmal ist dieses Bewusstsein gut und manchmal wünschte ich, ich wäre nicht so sensibel.' - Scarlett Johansson

'Wenn du brutal gebrochen wurdest, aber trotzdem den Mut hast, sanft zu anderen Lebewesen zu sein, dann bist du ein Arsch mit einem Engelsherz.' - Keanu Reeves

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