Scheine auf deinen verrückten Diamanten: Wenn du in einer digitalen Welt zuversichtlich bleibst
Hallo, mein Name ist Rebecca Shain und ich bin ein Workaholic. Ich bin ein Vollzeitstudent mit dreifachem Hauptfach. Wenn ich meine Universitätsarbeit nicht mache, schaue ich mir höchstwahrscheinlich Serien an oder holte den Schlaf ein. Ich mache gelegentlich die eine oder andere Yoga-Sitzung, gehe ins Fitnessstudio oder mache eine Wanderung, aber vertraue mir, wenn ich sage: „ gelegentlich . '
Vielleicht, wenn Sie ausgecheckt haben mein Instagram Account Sie könnten eine ganz andere Vorstellung von mir gehabt haben, Sie könnten denken, dass ich super sozial bin, oder dass ich immer aktiv bin oder dass ich viele Freunde habe.
Wenn Sie sich meinen Instagram-Account ansehen, können Sie nicht erkennen, dass ich unter Angstzuständen leide, dass ich an einer Krankheit namens Multiple Sklerose leide, dass ich früher eine negative Beziehung zu Lebensmitteln hatte, dass ich mich oft einsam fühle und nicht viele Freunde. Sie werden nichts davon sagen können, weil ich mein Instagram mit winzigen Quadraten beträufle, die eine sehr positive und etwas verbesserte Version von mir zeigen.
Ich bin sicher, die meisten von uns waren zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben online und dachten: „Wow, ich wünschte, ich hätte ihr Leben“, während sie vergaßen, wie privilegiert und glücklich wir sind, das Leben zu haben, das wir bereits haben. Wir vergessen, wie privilegiert wir sind, Zugang zum Internet zu haben, Telefone, Laptops, IPads oder andere Geräte zu haben, die Sie sich wünschen.
Wir vergessen auch wie problematisch und schädlich kann es sein, unseren Alltag mit der besten Version des Lebens anderer Menschen zu vergleichen .
Sie schauen sich an, was die Leute Ihnen zeigen möchten.
Wenn Sie sich mit den winzigen Quadraten auf Instagram-Konten vergleichen, vergessen Sie, dass Sie genauso unglaublich sind wie sie.
Ich habe heute das perfekte Zitat gesehen, das besagt: „ Vergleichen Sie Ihr Leben nicht mit anderen. Es gibt keinen Vergleich zwischen Sonne und Mond. Sie leuchten, wenn es ihre Zeit ist ,' Geschrieben von Ralph Smart (Infinitewaters auf Instagram).
Ich finde das heute unglaublich relevant.
Ich sehe Online-Beiträge, die besagen, dass soziale Medien Depressionen auslösen. Ich habe Freunde, die ihre Facebook- und Instagram-Konten deaktiviert haben. Auch ich werde traurig, wenn ich sehe, wie „perfekt“ andere Menschen zu sein scheinen.
Anstatt stolz darauf zu sein, wie wunderbar das Leben von Menschen aussieht, werde ich in mir selbst traurig und vergleiche mein Leben mit ihrem.
Es gibt jedoch keine Möglichkeit, jemanden wie mich, der Vollzeitstudent ist, mit jemandem zu vergleichen, der Vollzeit-Yogalehrer ist. Wir machen beide großartige Dinge - sie können Krähenpose machen und ich kann einen akademischen Aufsatz schreiben, der ein kompliziertes Thema auspackt.
Wir leben zwei völlig unterschiedliche Leben und wir leuchten beide auf unsere eigene Weise.
Ihre Krähenhaltung beeinträchtigt nicht meine Fähigkeit zu debattieren.
Ihre Schönheit zieht sich nicht von meiner Schönheit zurück.
MERKEN:
- Sie leuchten jeden Tag auf Ihre eigene Weise.
- Du bist ein Individuum, du bist originell, es gibt niemanden wie dich - das macht dich einzigartig, du solltest dankbar sein, dass du nicht wie 'sie' bist.
- Vergleichen Sie Ihre niedrigen Momente nicht mit den Höhepunkten, die Ihnen die Leute zeigen
- Vergleichen Sie Ihre Realität nicht mit der Realität eines anderen
- Seien Sie dankbar für das, was Sie haben, und verstehen Sie, wie glücklich Sie sind, das Leben zu haben, das Sie bereits haben - viele Menschen haben nicht so viel Glück
- Du bist es wert
- Erreiche deinen eigenen Traum, nicht die Träume, die andere verwirklichen (mach was du willst)
- Mach es einfach. Wenn Sie malen möchten, spielen Sie Cello oder werden Sie Dichter - MACH ES EINFACH. Sei, wer immer du sein willst.
Von Rebecca Shain
Mein Blog: Die helfende Hand
