Mel B zeigt ihre wahnsinnigen Bauchmuskeln und ihren makellosen Bikini-Körper nach 30 Pfund Gewichtsverlust - siehe die Bilder!
Mel Bs harte Arbeit im Fitnessstudio hat bestimmt abbezahlt.
Der 41-Jährige Amerikas Got Talent Die Richterin machte in den Ferien am 4. Juli mit ihrem Ehemann Stephen Belafonte einen romantischen Kurzurlaub im Hard Rock Hotel Ibiza, wo sie ihre steinharten Bauchmuskeln zeigte. Anfang dieser Woche gab Mel bekannt auf Instagram dass sie in den letzten Monaten 30 Pfund abgenommen hat.
Und es zeigt definitiv.
FOTOS: Hollywoods beste Bikini-Bods über 40
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Mel stellte ihre Figur auch in einem bedruckten gelben zweiteiligen Bikini zur Schau, als sie mit Stephen Paddeln ging.
Die Mutter von drei Kindern sorgte dafür, dass sie auch im Urlaub ihre Fitness-Routine beibehielt, eine Stunde lang auf dem Laufband lief und ins Schwitzen kam.
Diesen Beitrag auf Instagram ansehenEin Beitrag von geteilt Scary Spice Mel b (@officialmelb) am 30. Juni 2016 um 02:55 Uhr PDT
Ich habe soooo hart für diesen Körper gearbeitet, vertrau mir, es war nicht einfach, teilte Mel B Anfang dieser Woche auf Instagram mit. Es erfordert viel Engagement, Kontrolle, Disziplin und Willenskraft, denn es macht keinen Spaß, das einzige Mädchen auf der Party zu sein, das nicht trinkt, und das einzige, das im Morgengrauen aufwacht, um zu trainieren.
Mel sagte, sie habe sich bewusst dafür entschieden, besser in Form zu kommen.
Ich sage das, weil ich vor ein paar Monaten fast 30 Pfund schwerer war und mich auf die Mission machte, mich zu verändern, zu verändern und die beste Version von mir von innen und außen zu sein, schrieb sie. Ich bin nicht perfekt, aber ich kann es nur versuchen - das ist alles, was wir tun können - aber die harte Arbeit zahlt sich aus. Schließlich fühle ich mich großartig und es wird immer besser.
UND sprach letzten Monat mit Mel bei einer speziellen Vorführung des Rooftop Cinema Club von Gewürzwelt in Los Angeles, wo sie sich daran erinnerte, den Kultklassiker von 1997 mit ihren besten Freundinnen Victoria Beckham, Emma Bunton, Mel C und Geri Halliwell zu filmen. Diese Woche markiert auch das 20-jährige Jubiläum des legendären Breakout-Hits der Spice Girls, Wannabe.
Wir hatten einfach viel Spaß! Mel erinnerte sich. Weißt du, du hast fünf junge Mädchen, die zusammen sind und einfach ihren Traum leben und tun, was wir wollen, sagen, was wir sagen wollen, tragen, was wir tragen wollen!
Sie stellte den Rekord auch klar auf Victorias jüngste Behauptungen, dass Ihr Mikrofon war ausgeschaltet während der Spice Girls Konzerte, damit die anderen Mädchen singen konnten.
Sie wünscht, es wäre ausgeschaltet! Mel knackte. Wir haben live gesungen und alle unsere Musik zusammen live geschrieben und aufgenommen und live aufgeführt. Es wurde nicht abgelehnt - nicht das ich wüsste. Vielleicht hat sie heimlich danach gefragt. Das weiß ich nicht.
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