Halle Berry enthüllt die drei Lebensmittel, die sie vermeidet, um gesund zu bleiben
Mit 50 Jahren lebt Halle Berry den gesündesten Lebensstil, den sie kann.
In einem neuen Aufsatz für Frauengesundheit Die Schauspielerin enthüllt die drei Lebensmittel, die sie jahrelang vermieden hat, nachdem bei ihr im Alter von 22 Jahren Diabetes diagnostiziert wurde, und erklärt, dass sie zuvor eine vollständige Zuckersüchtige war.
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Nach meiner Diagnose war es jedoch wie ein Schalter, gibt sie zu. Meine Gesundheit war auf dem Spiel, also wurde ich auf meinen mit Zucker gefüllten Wegen kalt. Aus dem Fenster gingen die Süßigkeiten, die Desserts und sogar supersüße Früchte.
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Berry sagt, dass sie sich auch von weißen Kohlenhydraten fernhält.
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Nachdem ich Zucker den Stiefel gegeben hatte, lernte ich schnell, dass der Körper raffinierte Kohlenhydrate direkt in Zucker zerlegt, also schwor ich diese ab, um auch meinen Diabetes besser in den Griff zu bekommen. Ich habe Reis (ja, sogar braunen Reis), Nudeln und Brot weggeworfen - und nie zurückgeschaut, erklärt sie und fügt hinzu, dass sie seitdem einen Keto-Lebensstil angenommen hat.
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Schließlich sagt Berry auch, sie habe „konventionellen Wein“ aus ihrer Ernährung gestrichen.
Für mich war das letzte Puzzleteil Wein. ich habe immer Ich liebte Wein, aber als ich den Rest meines Lebensstils verbesserte, um meinen Diabetes in den Griff zu bekommen und mich so gesund wie möglich zu fühlen, fragte ich mich, ob es einen besseren Weg gibt, meinen Wein zu genießen, sagt sie und fügt hinzu, dass sie schließlich keto-freundlichen Wein entdeckt hat, der hat nicht so viel Alkohol oder Zuckerzusätze.
Die Schauspielerin sagt: Während konventionelle Weine mich oft schnell zum Summen brachten und mir Kopfschmerzen bereiteten, taten dies nicht. Noch einmal, ich würde nicht für eine Sekunde zu den alten Sachen zurückkehren.
