'Big Brother' -Star Cody Nickson bekommt Buff in beeindruckendem neuen Foto

Cody Nickson zeigt seinen 30-Pfund-Gewichtsverlust.

Am Montag gingen der Big Brother und der Star von The Amazing Race auf Instagram, um ein Vorher-Nachher-Foto seines letzten Fitness-Kicks zu teilen.

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Ich hasse es, Bilder von mir zu posten, dieser Beitrag wird nicht lange dauern, schrieb er. Wenn Sie sich meinen Feed ansehen, sehen Sie tatsächlich keinen einzigen Beitrag mit nur mir darin. Dies ist beabsichtigt. Ich halte es nicht für notwendig, zu sagen: 'Schau dir dieses Bild von mir an.' Es scheint, als ob zu viel davon auf der Welt vor sich geht.

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Ein Beitrag von Cody Nickson (@codythemarine)

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Er fuhr fort: Dieses Bild zeigt einen gezielten Fettabbau von 30 Pfund durch mich unter Verwendung einer Strategie, die aus mehr als einem Dutzend verschiedenen Diät- und Trainingsplänen zusammengestellt wurde. Es ging kein Muskel verloren und ich gewann sogar mehr Muskelmasse. Leute, ich habe sie alle ausprobiert. Was habe ich gelernt Fettabbau ist eines der einfachsten Dinge, die zu erreichen sind, und jeder versucht, es zu komplizieren.

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Nickson ermutigte die Fans dann, sein neues Buch in die Hand zu nehmen Die letzte Fitnessstrategie .

Der Reality-Star erschien erstmals 2017 bei Big Brother und verliebte sich in die Mitbewerberin Jessica Graf. Die beiden waren 2018 verheiratet und haben jetzt zwei Kinder zusammen.