15 einfache Möglichkeiten, Liebe und Zuneigung zu zeigen

So sehr wir unsere Partner lieben, können Sie Ihrem Lebensgefährten niemals mehr Liebe und Zuneigung schenken… aber Sie können es mehr zeigen. Und wenn Sie der Meinung sind, dass es mehr Zeit erfordert, zu zeigen, wie Sie sich häufiger fühlen, liegen Sie einfach falsch. Es sind wirklich die kleinen Dinge, die einen großen Beitrag dazu leisten, jemandem zu zeigen, wie Sie sich fühlen.

Um Ihnen zu helfen, kreativ zu werden und Ihren besonderen Menschen wissen zu lassen, dass Sie die Welt von ihm denken, gibt es 15 einfache Möglichkeiten, um mehr Liebe und Zuneigung in Ihrer Beziehung zu zeigen:

er sagte mir, er liebt mich jetzt was

1. Schenken Sie ihnen Ihre volle Aufmerksamkeit.
Schenken Sie Ihrem Partner Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit, wenn er oder sie mit Ihnen spricht, genau wie Sie es getan haben, als Sie das erste Mal zusammen waren. Keine Multitasking bei der Kommunikation.

2. Antizipieren Sie ihre Bedürfnisse.
Versuchen Sie vorherzusagen, was Ihr Partner will, bevor er überhaupt weiß, dass er etwas braucht oder will. Dies ergibt sich aus dem Verständnis der zugrunde liegenden Werte Ihres Partners.

3. Kennen Sie ihre Liebessprache.
Mögen sie freundliche Handlungen, körperliche Berührungen, Geschenke oder Diensthandlungen? '> Dr. Lori Whatley , ein lizenzierter Ehe- und Familientherapeut.

4. Lassen Sie sie wissen, dass Sie zuhören.
Wenn Ihr Partner spricht, hören Sie auf Details und lernen Sie, Ihren Partner zu validieren, indem Sie ihm wiederholen, was er sagt. Kommunikation ist ein Schlüsselfaktor für die Zufriedenheit einer Beziehung, sagt Whatley.

5. Berühren Sie sie.
Sagen Sie ihnen täglich, dass Sie sie lieben, indem Sie sie liebevoll berühren. Dies hilft, Zuneigung aufzubauen. Außerdem fühlen sich Menschen in einer Beziehung sicherer, wenn es häufig romantische Berührungen gibt.

6. Nehmen Sie sich immer Zeit.
Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Partner, insbesondere wenn Sie beschäftigt sind. 'Geben Sie ihre Texte oder Anrufe zurück und teilen Sie ihnen mit, dass sie Priorität haben', sagt s Whately. 'Präsenz und Verfügbarkeit für Ihren Partner sind notwendig, damit die Beziehung gedeihen kann.'

7. Augenkontakt herstellen.
Wenn wir unseren Partner anschauen und Augenkontakt herstellen, wenn er mit uns spricht, wird er wissen lassen, dass wir bei ihm sind. „Wir fühlen uns geliebt, gesehen und bestätigt, wenn jemand im aktuellen Moment bei uns anwesend ist“, sagt er Dr. Dori Gatter , ein Psychotherapeut und Beziehungsexperte.

8. Umarme sie.
„Wenn Sie Ihren Partner umarmen, achten Sie darauf, dass Sie Brust an Brust und Bauch an Bauch sind, da in unseren Herzen und Mägen ein großer Teil unseres Nervensystems lebt“, erklärt Gatter. 'Auf diese Weise zu umarmen und unser Herz und unseren Magen zu drücken, hilft, unser Nervensystem zu beruhigen.'

9. Sagen Sie ihnen, warum sie großartig sind.
Verbalisieren und kommunizieren Sie, warum Sie sie lieben. Es ist großartig, „Ich liebe dich“ zu sagen. Was wir mehr lieben, ist zu wissen, warum uns jemand liebt. Was macht uns anders oder besonders, dass wir derjenige sind, den jemand ausgewählt hat? 'Das Verbalisieren und Kommunizieren, warum Sie Ihren Partner lieben, hat eine viel tiefere und bedeutungsvollere Wirkung', sagt Gatter.

10. Gehen Sie etwas näher heran.
„Lehnen Sie sich vor und halten Sie ihre Hand, wenn sie sprechen. Dies zeigt ihnen, dass Sie das, was sie sagen, wirklich schätzen und dass Sie vollständig in ihr Leben involviert und in ihre Gefühle verflochten sind “, sagt er Margaux Cassuto , ein Beziehungsexperte und Matchmaker.

11. Achten Sie auf die kleinen Dinge.
Fangen Sie die kleinen Dinge, die sie sagen (und nicht sagen) und handeln Sie danach. Denken Sie zum Beispiel daran, dass sie einen schwer zu findenden Wein mögen, und überraschen Sie sie ohne Grund damit.

Was bedeutet es, jemanden zu treffen?

12. Feuern Sie sie an.
Sei ihr größter Fan und Unterstützer sowohl privat als auch vor Freunden. 'Ihren Partner zu unterstützen und ihm zu erlauben, dass Sie ihm ein Kompliment machen, fühlt sich wie ein wahrer Akt der Liebe an', sagt Cassuto.

13. Fragen Sie sie, was sie wollen.
Fragen Sie Ihren Partner, wie er sich am meisten geliebt fühlt und welche Art von Zuneigung er schätzt. „Zu oft gehen wir davon aus, dass das, wonach wir uns sehnen und wünschen, für unsere Partner dasselbe ist“, sagt die Beziehungs- und Sexualtherapeutin Eliza G. Boquin, MA, LMFT. . 'Wenn Sie herausfinden, was Ihr Partner bevorzugt, müssen Sie nicht mehr raten, und es ist wahrscheinlicher, dass Sie die Antwort erhalten, auf die Sie hoffen.'

14. Akzeptieren Sie, was sie zu bieten haben.
So oft denken wir, dass es beim Lieben nur um Geben geht. Wenn ein Partner gibt und ein Partner empfängt, entsteht ein relationales Ungleichgewicht. 'Stellen Sie sicher, dass Sie alles akzeptieren und schätzen, was sie Ihnen geben', sagt Dr. Mark Borg, Jr., Co-Autor von RELATIONSHIP SANITY: Schaffung und Pflege gesunder Beziehungen.

15. Vergiss die körperliche Liebe nicht.
Umarme, küsse und berühre mehr. Halten Sie im Auto die Hände oder legen Sie Ihre Hand auf den Oberschenkel. Komm von hinten und überrasche sie mit einer Umarmung oder einem Kuss auf die Wange oder den Hals. Löffel auf der Couch, während Sie Ihre Lieblingssendung sehen. Nutzen Sie jede Gelegenheit, um etwas mehr zu berühren, um wirklich zu zeigen, wie sehr Sie sie lieben.

Schriftsteller und Autor

Ashley ist Beziehungsautorin und Autorin ihres ersten Romans „