Wenn Angst ein Zeichen für etwas Ernsthafteres ist
Manchmal ist Angst nicht „alles in deinem Kopf“, sondern ein Zeichen für eine körperliche Krankheit, die Aufmerksamkeit erfordert.
Jeder wird von Zeit zu Zeit ängstlich und normalerweise ist die Ursache leicht zu bestimmen, ob es sich um einen stressigen Job, eine angespannte Beziehung oder Geldsorgen handelt. Aber manchmal kann Angst ein Warnsignal für ein zugrunde liegendes medizinisches Problem sein.
'Ein plötzliches, ungeklärtes Gefühl der Angst könnte ein Signal für etwas sein, das im Körper nicht stimmt', sagt Dr. Sarah Saaman, Kardiologin in Plano, Texas, und Autorin von Best Practices für ein gesundes Herz. Während Sie möglicherweise an einer Angststörung leiden (die an sich schwerwiegend ist), können Ihre Symptome auch eine andere Krankheit maskieren: Forscher haben kürzlich eine „teilweise Auflistung“ von fast veröffentlicht 50 Krankheiten, die als Angst auftreten können .
'Es ist vielleicht nicht das Hauptsymptom einer Patientin, aber Angst kann immer noch ein wichtiger Hinweis sein', sagt Dr. Donnica Moore, eine Gesundheitsexpertin für Frauen in Chester, New Jersey. Hier ist die Übersicht über fünf Bedingungen, bei denen Angst als Heads-up fungieren kann - aber lassen Sie sich nicht von Ihrer Angst verstärken! Sie könnten sehr gut einfach chronische Angst haben und nichts weiter - aber es kann sich lohnen, sich für alle Fälle auf diese Probleme testen zu lassen. Überaktive Schilddrüse
Wenn ein Patient ohne Angstzustände in der Vorgeschichte über Angstzustände klagt, ist eine Hyperthyreose eines der ersten Dinge, die er tun muss. Hyperthyreose ist eine Erkrankung, bei der die Schilddrüse übermäßig viel Schilddrüsenhormon produziert. Sie erhöht den Stoffwechsel, was zu Symptomen wie schneller Herzfrequenz, Gewichtsverlust und Angstzuständen führen kann. Das Problem ist im Allgemeinen leicht über einen einfachen Bluttest zu diagnostizieren, um den Spiegel der Schilddrüsenhormone zu überprüfen. Wenn Sie es haben, müssen Sie es wahrscheinlich mit radioaktivem Jod behandeln.
Hyperthyreose tritt bei Frauen viel häufiger auf, insbesondere bei Frauen über 35 Jahren steigt die Inzidenz auch nach dem 60. Lebensjahr wieder an (sowohl bei Männern als auch bei Frauen). Eine Einschränkung: Viele Symptome einer Hyperthyreose überschneiden sich mit der Perimenopause und den Wechseljahren, was die Ermittlung erschweren kann, sagt Moore. Es ist jedoch wichtig, die richtige Diagnose zu erhalten, da eine überaktive Schilddrüse unbehandelt Komplikationen wie Herzerkrankungen und brüchige Knochen verursachen kann.
Herzkrankheit
Es ist selten, dass Angst das einzige Symptom für Herzerkrankungen ist. In Kombination mit unerwarteter Atemnot, Anstrengung oder Stress oder übermäßiger Müdigkeit sollte dies jedoch zu einer Untersuchung durch Ihren Arzt führen. Studien bestätigen den Zusammenhang zwischen Angstzuständen und Herzproblemen: Als die Ermittler Frauen, die einen Herzinfarkt erlitten hatten, nach den Symptomen fragten, die sie im Vormonat hatten, 35% gaben an, sich ängstlicher, gestresster und nervöser zu fühlen wie üblich.
Viele der Frauen in der Studie berichteten auch über ungewöhnliche Müdigkeit (70%), Schlafstörungen (48%), Atemnot (42%) und Verdauungsstörungen (39%). Interessanterweise gaben weniger als 30% der Frauen Brustbeschwerden an, die zu ihrem Herzereignis führten - und 43% hatten es während ihres Herzinfarkts nicht einmal erlebt. Anämie
Anämie tritt auf, wenn Sie nicht genügend rote Blutkörperchen haben oder wenn diese nicht richtig funktionieren. Da rote Blutkörperchen Sauerstoff transportieren, bedeutet ein Mangel, dass Ihr Körper Sauerstoff nicht effektiv dorthin transportieren kann, wo er benötigt wird. Dies kann zu Symptomen wie Atemnot und einem schnellen oder unregelmäßigen Herzschlag führen, wodurch Sie sich wie im Kampf- oder Flugmodus fühlen können.
Wenn jemand signifikant anämisch ist, kann der Puls ansteigen, um die verfügbaren Blutzellen schneller zu zirkulieren. Dies ist die natürliche Art des Körpers, mit dem Problem umzugehen, aber die schnellere Herzfrequenz kann ein Gefühl der Angst hervorrufen.
Frauen, die menstruieren oder schwanger sind, und Menschen mit chronischen Erkrankungen - insbesondere rheumatoider Arthritis oder anderen Autoimmunerkrankungen, Nierenerkrankungen, Krebs, Lebererkrankungen, Schilddrüsenerkrankungen und entzündlichen Darmerkrankungen - sind am anfälligsten für die Entwicklung einer Anämie. Und nach dem Amerikanische Gesellschaft für Hämatologie steigt das Risiko mit dem Alter. Die häufigste Form der Anämie, die Eisenmangelanämie, tritt auf, wenn Sie nicht genug Eisen im Blut haben. Das Essen von mehr eisenreichen Lebensmitteln ist eine einfache Möglichkeit, die Eisenvorräte des Körpers aufzupumpen. Mangelernährung
Sie sind selten der erste Gedanke eines Arztes bei der Behandlung von Personen mit Angstzuständen, aber Mangelernährung kann psychiatrische Symptome auslösen. Nehmen Sie Zink: Während zu wenig dieses Minerals oft mit Depressionen verbunden ist, eine Reihe von Studien haben auch festgestellt, dass ein Zinkmangel zu verwandten Symptomen führen kann, einschließlich Angstzuständen.
Die durchschnittliche erwachsene Frau benötigt 8 mg Zink pro Tag (Männer benötigen 11 mg) und wie die meisten Vitamine und Mineralien kann Zink nicht vom Körper hergestellt werden. Da Pflanzen nicht so viel Zink enthalten wie tierische Proteine, ist Zinkmangel bei Vegetariern häufig. Menschen über 60 und Menschen mit viel Stress sind ebenfalls anfällig dafür.
Ein Mangel an B12 kann neben Depressionen auch zu Angstzuständen führen. Das liegt daran, dass dieses Vitamin benötigt wird, um Neurotransmitter zu erzeugen, die die Stimmung steuern. Die meisten Erwachsenen benötigen 2,4 Mikrogramm pro Tag, aber einige Menschen (wie Vegetarier) konsumieren nicht genug. Ein weiterer Faktor ist, dass Ihr Körper mit zunehmendem Alter weniger in der Lage ist, B12 aus der Nahrung aufzunehmen. Das erklärt wahrscheinlich warum bis zu 20% der Erwachsenen über 50 Jahre mindestens einen Grenzmangel haben.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihnen B12 oder Zink fehlt, bitten Sie Ihren Arzt, eine Blutuntersuchung durchzuführen, um Ihre Werte zu überprüfen. Bauchspeicheldrüsenkrebs
Angst scheint ein Vorbote von Bauchspeicheldrüsenkrebs zu sein, einem der fünf häufigsten Krebskiller bei Männern und Frauen. Wie eine Studie berichtete, Bis zu die Hälfte der Menschen, bei denen die Krankheit diagnostiziert wurde, hatte zuvor Symptome von Depressionen und Angstzuständen, obwohl unklar ist, warum. Es hat auch gegeben zwei veröffentlichte Fälle von Menschen mit Panikattacken vor Erhalt ihrer Diagnose.
Hier die gute Nachricht: Bauchspeicheldrüsenkrebs ist ziemlich selten. Das durchschnittliche Lebenszeitrisiko für Männer und Frauen liegt laut dem Amerikanische Krebs Gesellschaft . Die schlechte Nachricht ist, dass es schwierig ist, Krebs frühzeitig zu diagnostizieren, sodass die Überlebensraten niedrig sind. Die Bauchspeicheldrüse befindet sich tief im Körper, sodass frühe Tumoren bei Routineuntersuchungen nicht gesehen oder gefühlt werden können. Und die ersten Symptome - einschließlich Gelbsucht (Gelbfärbung von Haut und Augen), Gewichtsverlust, Müdigkeit, Unwohlsein, Übelkeit und Rückenschmerzen - sind oft subtil und treten allmählich auf.
Wenn Sie Symptome mit oder ohne Angst bemerken, suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf.
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