Was tun, wenn Sie Ihrer Beziehung nicht vertrauen?

Befinden Sie sich in einer Beziehung, in der es kein Vertrauen gibt?Ist es üblich, die Telefone des anderen zu überprüfen? Fragen Sie sich, ob Ihr Partner Ihnen die Wahrheit sagt, wenn er sagt, dass er ins Fitnessstudio oder in die Geschäfte geht? Glaubst du, dein Partner betrügt dich? Oder hat Ihr Partner Sie betrogen, aber Sie haben beschlossen, es zum Laufen zu bringen, und Sie können nicht anders, als sich unsicher zu fühlen?

In einer Beziehung ohne Vertrauen zu sein, ist kein glücklicher Ort. Vertrauen ist eine grundlegende Grundlage für jede gesunde, liebevolle und funktionale Beziehung.

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Aber was bedeutet es, jemandem zu vertrauen?
Vertrauen ist eine Einbahnstraße. Es geht darum, Ihrem Partner und seinen Handlungen zu vertrauen, aber auch sich selbst zu vertrauen, wenn es um Ihren Bauchgefühl geht und Sie an Ihren Grenzen festhalten. Wenn Sie sich selbst nicht vertrauen, übergeben Sie Ihrem Partner die gesamte Verantwortung für Ihre gesamte Beziehung, ohne die Verantwortung dafür zu übernehmen.

Manchmal gehen Menschen Beziehungen zu Vertrauensproblemen aus ihrer Vergangenheit ein, in der Hoffnung, dass die Person, mit der sie zusammen sind, ihnen Grund genug gibt, ihnen zu vertrauen. Das Problem mit dieser Einstellung ist jedoch, dass Sie wahrscheinlich Menschen anziehen, die ähnliche Überzeugungen und Vertrauensprobleme haben. Und kein stabiler, glücklicher Mensch wird diese Art von Unsicherheit auf lange Sicht ertragen.

Eine Beziehung kann nicht ohne Vertrauen dauerneine Reihe von Gründen. Wenn Sie kein Vertrauen haben, werden Sie Ihrem Partner nicht glauben, auch nicht, wenn Sie mit einem Freund zu Mittag essen. Dies wird zu Unmengen von Auseinandersetzungen und Unzufriedenheit führen, die sich zwischen Ihnen durchschlagen werden.

Sie werden sich immer unsicher fühlen, kein Kompliment annehmen können und das Gefühl haben, nicht geliebt oder geschätzt zu werden (selbst wenn Sie es sind).

Und Sie werden beide ernsthaft unglücklich sein, ob Sie beide Vertrauensprobleme haben oder nur einer von Ihnen. Beziehungen sind so wie sie sind harte Arbeit - Sie müssen dem Mix keine weiteren Herausforderungen hinzufügen.

Was können Sie also tun, wenn Sie Ihrer Beziehung nicht vertrauen? Wie solltest du vorankommen? Hier sind einige Dinge, über die Sie nachdenken sollten, wenn Sie versuchen, einen Ort des Vertrauens und der Liebe in Ihrer Beziehung zu finden:

Sie müssen beide Ihre Beziehung retten wollen
Wenn es kein Vertrauen gibt, Sie aber möchten, dass dies funktioniert, ist es wichtig, dass Sie und Ihr Partner beide die Beziehung speichern möchten. Weil es eine Menge Mühe und Kompromisse erfordern wird. Wenn Sie nicht der Meinung sind, dass es viel zu sparen gibt, rufen Sie am besten einen Tag an und fahren Sie fort.

Wenn das Vertrauen nicht gebrochen wurde, kann es noch schwieriger sein.
Wenn niemand in der Beziehung etwas getan hat, um Misstrauen zu verursachen, kann es wirklich anstrengend sein, wenn Sie derjenige sind, der das Misstrauen empfängt. Da diese Art von Misstrauen normalerweise mit früheren Beziehungen oder Erfahrungen verbunden ist, wird es Sie umso mehr belasten und Energie verbrauchen, je länger es dauert.

Es ist schwierig, glücklich zu sein und sich zu entspannen, wenn Sie sich fragen, wann sich der nächste Vorwurf oder Streit entfalten wird. ichWenn Sie derjenige sind, der diese Vertrauensprobleme hat, müssen Sie daran arbeiten, die Vergangenheit loszulassen. Denken Sie daran, die Vergangenheit ist nicht der, der Sie sind, und diese neue Person ist niemand aus Ihrer Vergangenheit.

Als nächstes müssen Sie beginnen, Ihr Selbstwertgefühl wieder aufzubauen. Ein geringes Vertrauen kann einer der Gründe sein, warum Sie befürchten, dass Ihr Partner Sie verlässt - weil Sie nicht glauben, dass Sie es wert sind. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um all Ihre erstaunlichen Eigenschaften zu feiern, und ersetzen Sie diese negativen Gedanken durch positive, bestätigende.

Wenn das Vertrauen gebrochen wurde, brauchen Sie völlige Vergebung.
Wenn Sie von Ihrem Partner betrogen wurden, müssen Sie sich entscheiden, ihm vollständig zu vergeben oder ihn loszulassen und weiterzumachen. Sie können sie nicht weiter dafür bestrafen oder in Argumenten wieder aufgreifen, wenn Sie sich entscheiden, bei ihnen zu bleiben, da dies für keinen von Ihnen fair ist.

Diese Entscheidung ist sehr persönlich und niemand kann außer Ihnen entscheiden, was zu tun ist.Nehmen Sie sich Zeit, um dieses Vertrauen wieder aufzubauen, und entscheiden Sie, was Ihr Partner tun muss, um Ihr Vertrauen zurückzugewinnen.

Wenn Sie derjenige sind, der das Vertrauen gebrochen hat, iSie müssen beweisen, dass Sie wieder vertrauenswürdig sind. Wenn es Ihnen aufrichtig leid tut und Sie Ihre Handlungen bereuen, sagen Sie das und sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie alles tun werden, um sein Vertrauen wieder herzustellen.

Dann tu es. Mach was immer dafür nötig ist.

Sie müssen offen mit Ihrem Partner sprechen.
Kommunikation ist der Schlüssel zu einer gesunden und erfolgreichen Beziehung. Wenn einer von Ihnen Probleme mit dem Vertrauen hat, führen Sie ein ehrliches und offenes Gespräch darüber und arbeiten Sie diese Probleme gemeinsam ab.

Probleme können erst gelöst werden, wenn jemand weiß, dass sie existieren. Daher ist das Öffnen der entscheidende erste Schritt.Stellen Sie sicher, dass Sie ruhig und ohne Urteilsvermögen sprechen, ohne die Schuld zu geben oder ihnen irgendetwas vorzuwerfen.

Nur Sie wissen, ob Sie vollständig in diese Beziehung investiert sind oder nicht. Wenn ja, dann tun Sie alles, um dieses Vertrauen mit Ihrem Partner wieder aufzubauen und voranzukommen. Wenn nicht, lassen Sie es los und fahren Sie fort.

Das Leben ist zu kurz, um es mit jemandem zu verbringen, der dich nicht glücklich macht.

Bestsellerautor und Empowerment Coach

Shani hält einen Spiegel an deine Seele, damit du sehen kannst, wie schön du schon bist. Sie ist die Gründerin von Sie Rose Revolution , ein Bestsellerautor, Empowerment Leader und ein international veröffentlichter Autor.

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Ihre Worte haben Millionen erreicht und berührt ihre Bücher haben ihren Weg in die Hände und Herzen von Tausenden von Frauen weltweit gefunden.

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