Valerie Bertinelli berichtet über ihre Reise zur Suche nach „wahrer Freude“ im Jahr 2020

Valerie Bertinelli nimmt 2020 einen Tag nach dem anderen.

Die Schauspielerin und der Star der Hausmannskost von Valeries von Food Network , gestoppt von der Heute Show am Dienstag und besprach ihre Mission für das neue Jahr und entdeckte, wie sich wahre Freude anfühlt.

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In einer neuen dokumentierten Serie mit der Morgenshow wird Start TODAY With Valerie, Bertinelli, 59, ihre Gewichtsverlustreise und das, was sie über eine gesündere Geist-Körper-Perspektive gelernt hat, teilen.

Wenn Sie damit beschäftigt sind, auf andere Menschen aufzupassen, vergessen Sie, auf sich selbst aufzupassen, sagte Bertinelli und bezog sich dabei auf ihre Eltern, die sie in den letzten drei Jahren verloren hatte.

Ich bin ein feines Mädchen und tue so, als wäre alles in Ordnung, gestand sie. Ich habe so lange so hart gearbeitet, seit ich 12 Jahre alt war und das getan, was jeder von mir so lange will. Ich möchte nur wissen, wie sich wahre Freude anfühlt.

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Abgesehen davon, dass sie ein paar Pfund abgenommen hat, ist es das Ziel des Hollywood-Stars, sich in ihrem Leben besser zu fühlen. Es gibt einen Grund, warum ich zugenommen habe und es ist emotional. Dies ist nur ein Symptom dafür, wie unglücklich ich mich fühlen und werden lasse. Ich werde nicht zulassen, dass Fehler, die ich 2020 mache, mich als Misserfolg definieren. Ich werde eine andere Sichtweise finden.

Sie fügte hinzu, ich möchte es nicht vortäuschen, bis ich es nicht mehr schaffe, und ich denke, viele Leute da draußen fühlen sich genauso wie ich. Ich dachte, wir können uns vielleicht aufeinander stützen.

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Neue Folgen von Bertinellis Valerie's Home Cooking werden sonntags um 12 Uhr ausgestrahlt. ET auf der Food Network .

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