Der unschlagbare Selbstzweifel (und warum es nicht immer schlecht ist)

Jedes Mal, wenn ich auf eine Idee kam, fing ich eifrig an, schrieb sie so akribisch auf und war so inspiriert, loszulegen, ohne auch nur den geringsten Hinweis darauf zu haben, dass es eine beschissene Idee sein könnte.

In diesem Moment hielt ich es für eine großartige Idee. Ich fand es neuartig. Ich dachte, es wäre bahnbrechend. Ich hatte mir das Endergebnis der Idee bereits vorgestellt, aber auf halbem Weg war ich überwältigt. Ich habe mich in Details verloren und am Ende habe ich die Idee einfach ganz verworfen und etwas anderes gefunden, über das ich nachdenken kann. Man kann sagen, mein Geist ist chaotisch. Manchmal hört es nicht auf, selbst wenn ich schlafe. Manchmal bekam ich Angst, nur all diese „Ideen“ zu haben, und rollte mich in meinem Bett zusammen und fühlte mich von meinen übermäßig ehrgeizigen Erwartungen verzehrt.

Dann würde der Selbstzweifel kommen. Es würde kommen und jeden letzten Optimismus saugen, den ich hatte. Selbstzweifel würden wie ein supermassives Schwarzes Loch kommen. Und es würde nicht aufhören. Inspirationen verschwanden. Ich würde meine „großartigen Ideen“ so heftig kritisieren, dass ich mich schämte, sie überhaupt zu haben. Mögen, im Was habe ich gedacht?

Über Giphy

Wie schlagen Sie diesen immateriellen inneren Dämon? Wie erliegen Sie nicht Ihren eigenen kleinen Stimmen, die Ihnen immer wieder gesagt haben, dass das, was Sie getan haben, nicht gut genug ist? Du kannst nicht einmal vor dir weglaufen. Und das Schlimmste an Selbstzweifeln ist, dass Sie nicht wirklich wissen, wann es enden wird. Ich erinnere mich, dass ich sie monatelang (monatelang!) Hatte, weil ich mich nicht damit befassen wollte. Selbstzweifel würden kommen, wenn Sie es am wenigsten erwartet hätten, wenn Sie dachten, Sie hätten alles unter Kontrolle.

Es kam auch von meinem Perfektionismus und meiner Angst vor dem Scheitern. Ich fürchte das Scheitern, weil ich die Kontrolle haben will. Und ich stürzte mich auf etwas, von dem ich nicht weiß, wann ich es Schritt für Schritt hätte tun sollen. Ahh, Selbstzweifel ... unser Freund, ein treuer Begleiter, der für Sie da sein würde, wenn Sie in der Hitze des Augenblicks wären.

Aber ich wollte trotzdem irgendwo anfangen. Also fing ich trotz meiner Selbstzweifel wieder an zu schreiben. Ich hatte mich davon überzeugt, dass alles aus einem bestimmten Grund existiert, auch wenn ich Monate oder Jahre brauchen würde, um damit fertig zu werden. Es fühlte sich nicht so angenehm an, als wenn ich konzentriert war und an mich selbst glaubte. Aber diese Momente sind wichtig mir. Denn mit Selbstzweifeln wurde mir klar, dass mein authentischstes Gefühl auch wie das des heißen Wassers aus dem Geysir ausbrechen würde. Dieser unschlagbare Selbstzweifel, mit dem ich - dass wir - so oft gekämpft hatten tun spielen eine Rolle in unserem kreativen Prozess.

Mit Selbstzweifeln würde uns die Erkenntnis, dass wir fehlerhaft sind, wieder auf den Boden bringen. Ich meine, wenn du deinen Kopf so hoch in den Wolken hast, wer wird dich zurück in die Realität bringen, außer dir selbst? Sie sind auch wichtig, weil sie daran erinnern, dass alles Zeit braucht. Dass man geduldig sein muss, um erfolgreich zu sein. Dass Sie sich nicht beeilen sollten, an dem Ort zu sein, von dem Sie geträumt haben.

Am Ende habe ich festgestellt, dass Selbstzweifel nicht immer schlecht sind. Ja,Es gab Rückschläge und einige Momente, in denen ich das Gefühl hatte, nirgendwohin zu gehen. Es ist so oft in meinem Leben vorgekommen, aber ich habe nie aufgehört - zumindest nicht vollständig.

Und es ist lustig, wie es umso schwieriger ist, aus diesem Problem herauszukommen, je mehr Sie versuchen, ein Problem zu beheben. Und je mehr Sie darüber nachdenken, desto weniger Zeit würden Sie dafür aufwenden.

Nach diesem Moment der Erkenntnis entschied ich mich schließlich, den Selbstzweifel so wie er ist anzunehmen. Mir ist auch klar geworden, dass dieser 'unschlagbare Selbstzweifel' nur dann überwunden wird, wenn ich mehr von den Dingen tue, die mich an erster Stelle zweifelten. Genau wie alles andere auf dieser Welt würde dieser Selbstzweifel zurückkehren, aber er war vorübergehend da. Und es war aus einem Grund da.

Über Giphy

Und seien wir ehrlich ... der einzige, der wirklich aufhört, sind Sie selbst - Ihr Selbstzweifel. Denn wenn Sie wirklich, wirklich, wirklich etwas wollen, würde Sie selbst Ihr Selbstzweifel nicht überwinden.

Foto von Adam Birkett auf Unsplash