Ultimativer Leitfaden: Aktivitäten zur Selbstachtung von Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen
Entdecken Sie die besten Aktivitäten und Übungen zum Aufbau des Selbstwertgefühls, die Ihr ganzes Leben verändern werden! Und diese sind sowohl für Kinder als auch für Jugendliche und Erwachsene geeignet. Unabhängig davon, wer Sie sind und in welchem Alter Sie sind, funktionieren sie perfekt für Sie! Aktivitäten zum Selbstwertgefühl das wird dein Leben und deine Sichtweise verändern.
In der Psychologie umfasst Selbstwertgefühl oder Selbstwertgefühl die subjektive Einschätzung einer Person von sich selbst als an sich positiv oder negativ bis zu einem gewissen Grad (Sedikides & Gregg, 2003). Selbstwertgefühl beinhaltet beide selbstrelevanten Überzeugungen (z. B. „Ich bin kompetent / inkompetent “,„ Ich bin gemocht / nicht gemocht “) und damit verbundene selbstrelevante Emotionen (z. B. Triumph / Verzweiflung, Stolz / Scham).
Selbstwertgefühl ist ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg im Leben. Die Entwicklung eines positiven Selbstverständnisses oder eines gesunden Selbstwertgefühls ist äußerst wichtig für das Glück und den Erfolg von Kindern und Jugendlichen. Auf dieser Seite erfahren Sie, wie Sie Kindern und Jugendlichen helfen können, ihr Selbstwertgefühl zu verbessern
Selbstwertgefühl ist, wie wir uns selbst fühlen, und unser Verhalten spiegelt diese Gefühle deutlich wider. Zum Beispiel kann ein Kind oder ein Teenager mit hohem Selbstwertgefühl:
- unabhängig handeln
- Verantwortung übernehmen
- Sei stolz auf seine Leistungen
- Frustration tolerieren
- versuche neue Aufgaben und Herausforderungen
- mit positiven und negativen Emotionen umgehen
- anderen Hilfe anbieten
Andererseits wird eine Person mit geringem Selbstwertgefühl:
- Vermeiden Sie es, neue Dinge auszuprobieren
- fühle mich ungeliebt und unerwünscht
- andere für seine eigenen Mängel verantwortlich machen
- fühlen oder so tun, als ob sie emotional gleichgültig wären
- nicht in der Lage sein, ein normales Maß an Frustration zu tolerieren
- seine eigenen Talente und Fähigkeiten niederlegen
- leicht beeinflusst werden
Aktivitäten und Übungen zum Aufbau des Selbstwertgefühls
Diese großartigen Aktivitäten und Übungen zum Aufbau des Selbstwertgefühls werden Ihr ganzes Leben verändern!
Es gibt keine chronologische Reihenfolge von diesen, Sie können sie austauschbar und gleichzeitig verwenden. Die Bestellung hier dient nur zur Vereinfachung.
