Dinge, die Menschen, die sich selbst schaden, wissen wollen.

Triggerwarnung- In diesem Beitrag geht es um Selbstbeschädigung. Bitte lesen Sie es nicht, wenn Sie für Inhalte dieser Art sensibel sind, und passen Sie auf sich auf!

Hallo Internet, ich bin es, Queertastic (wieder. Ich bin viel hier. Wenn Sie mehr von mir über psychische Gesundheitsprobleme und anderen sonstigen Unsinn hören möchten, finden Sie mich in meinem persönlichen Blog hier). Ich bin zwar ein großer Fan von Posts mit kitschigem Humor, aber es ist Zeit, ernst zu werden. Ich möchte über etwas sprechen, das ich persönlich durchgemacht habe, und das ist Selbstverletzung. Als ich mir selbst Schaden zufügte, war es eine neue Sache für mich und für die Menschen, die mir nahe standen. Als ich schließlich einigen meiner engen Freunde erzählte, hatten sie keine Ahnung, wie sie darauf reagieren sollten - und ich kann ihnen kaum die Schuld geben, weil die Situation schwierig ist. Nun, da ich es bin(hoffnungsvoll)Nachdem ich mich vollständig erholt hatte, dachte ich, dass das Erstellen einer solchen Liste für alle, die mit Selbstbeschädigung zu tun haben, äußerst hilfreich wäre oder Ihnen helfen könnte, besser zu verstehen, was in den Köpfen von Menschen vor sich geht, die Selbstbeschädigung anrichten.(( äußerst wichtiger Hinweis: Am Ende dieses Beitrags finden Sie Hotlines und Ressourcen. Bitte benutzen Sie sie, wenn Sie müssen.)

➀ Ja, wir wissen genau, wie verrückt Ihnen unser Verhalten erscheinen muss.

Es gab einen Punkt in meinem Leben, an dem ich dachte, dass Menschen, die sich schneiden, verrückte Psychopathen sind, die für immer in Zwangsjacken gesteckt werden müssen. Ich übertreibe nicht einmal. Aber ein Jahr später war ich selbstverletzend und mir völlig bewusst, wie verrückt andere Leute denken würden, ich wäre, wenn sie es jemals herausfinden würden. Ich verurteilte mich manchmal dafür, verrückt zu sein, weil ich wusste, dass mein Verhalten verrückt und untypisch war. Dies ist einer der großen Gründe, warum ich immer noch so große Angst habe, dass jemals jemand herausfindet, dass ich mich selbst verletzt habe.

② Wir kennen uns sollte halt .

Während meiner selbstverletzenden Zeit gab es keinen Punkt, an dem ich nicht dachte, ich sollte aufhören zu schneiden. Ich wusste, was ich tat, war schlecht, aber eine Sucht ist eine Sucht, und Kettenraucher wissen, dass sie sich Lungenkrebs geben, aber sie können nicht aufhören. Es ist schwer aufzuhören, selbst wenn Sie wissen, dass Sie sich (buchstäblich) bleibende Narben geben, die sowohl physisch als auch emotional sind.

➂ Wir hassen nichts weiter als die Frage „Woher hast du die?“.

Dieser sollte ziemlich offensichtlich erscheinen, aber ich konnte nicht nicht schließe es ein. Im Ernst, meine Armbänder rutschen zu lassen und meine Ärmel fallen ist schon blöd. Wenn ein Verlierer Sie fragt, woher Sie diese perfekt geraden, gleichmäßigen Schnitte an Ihrem Arm haben, wird Höllenfeuer ausgelöst. Wir hassen unsere Narben. Wir sind besorgt über unsere Narben, weil sie eine ständige Erinnerung an unsere Vergangenheit sind. Nach meinen Narben gefragt zu werden, kann manchmal ausreichen, um meinen ganzen Tag zu entgleisen.

➃ Wir hassen es, so abhängig von etwas zu sein.

Eine Sucht nach etwas Destruktivem zu haben, wird Sie nach einer Weile wirklich im Kopf durcheinander bringen. Ich erinnere mich an ein paar Tage, in denen ich verrückt werden würde, wenn ich mich nicht selbst verletzen würde. So abhängig war ich davon. Sie fühlen sich schwach und verloren und sind hilflos gegenüber Ihren eigenen Lastern. Es ist schrecklich, einen aktiven Beitrag zu Ihrem eigenen Untergang zu leisten.

➄ Wenn wir sagen, wir wollen nicht darüber reden, Wir wollen wirklich nicht darüber reden.

Gut gemeinte Verwandte und enge Freunde werden uns oft dazu drängen, über unsere Probleme zu sprechen, weil wir denken, dass wir nur schüchtern oder zurückhaltend sind. Ich weiß, Sie haben vielleicht die besten Absichten im Herzen, aber bitte - wenn Ihnen ein Selbstbeschwörer sagt, dass er nicht bereit ist, darüber zu sprechen, lassen Sie ihn einfach. Vielleicht kommen sie irgendwann vorbei, vielleicht nicht. In jedem Fall denke ich persönlich, dass dies eine Grenze ist, die streng akzeptiert und respektiert werden muss.

⑥ Sie müssen sich nicht mit uns in Verbindung setzen, um uns zu helfen.

Grundsätzlich müssen Sie nicht vollständig verstehen, was wir durchmachen, um uns zu helfen. Wenn Sie sich noch nie zuvor selbst verletzt haben, werden Sie wahrscheinlich nie vollständig verstehen, aber die Tatsache, dass Sie sich darum kümmern und bereit sind zu helfen, ist mehr als genug, damit wir uns wie zu Hause fühlen! Vermeiden Sie es, Dinge wie 'Ich kann mich beziehen' oder 'Ich weiß, wie sich das anfühlt' zu sagen, da wir wissen, dass Sie nicht wissen, wie es sich anfühlt. Manchmal reicht schon ein einfühlsames Wort. Wir werden nie müde werden, die Worte 'Ich liebe dich, egal was passiert, und ich möchte, dass du heilst' zu hören. Manchmal ist das die Beruhigung, die wir brauchen

➆ Nichts auf der Welt ist schlimmer als ein Rückfall.

Ich konnte keinen Beitrag über Dinge schreiben, die Selbstverletzer wissen sollen, und dann nicht Rückfälle einschließen. Sie sind die schwierigsten Teile der Genesung, und der Umgang mit einem Rückfall ist ein schrecklicher Cocktail der Enttäuschung, gemischt mit der seltsamen Erleichterung, die wir durch die Rückkehr zu unseren alten Teufeln erhalten. Es ist ein Vergnügen, wenn Sie Schmerzen haben sollten. Ich fühle Vergnügen, aber dann schäme ich mich. Dies ist nur ein kleiner Ausschnitt davon, wie sich ein Rückfall anfühlt, und natürlich können Worte die komplexe Tragödie, die einen Rückfall verursacht, nicht einmal vollständig beschreiben. Denken Sie also daran, dass wir uns beim Rückfall sowohl verdreht feiern als auch geistig ermahnen und versuchen, uns ein wenig zu entspannen, weil wir bereits die ganze Schande der Welt gespürt haben.

Und jetzt habe ich darüber gesprochen, was Selbstverletzer von Ihnen erwarten. Aber, Selbstverletzer, ich möchte, dass Sie Folgendes wissen von jemandem, der sich früher selbst verletzt hat und sich bis zu einer fast vollständigen Genesung durchgesetzt hat. Es ist möglich, sich zu erholen und deine Narben werden heilen. Sie werden wieder vertrauen, Sie werden sich wieder lieben und das einzige, von dem Sie abhängig sein werden, sind Sie selbst. Sie haben vielleicht das Gefühl, im Moment auf nichts reduziert zu sein, aber eine Erholung ist möglich, und Sie können wachsen und aus diesem Experiment lernen. Sie sind nur ein kleines bisschen verbogen, nicht gebrochen. Irgendwann wird alles in Ordnung sein, und Sie sind stark genug, um sich durch diesen turbulenten Teil Ihres Lebens zu drängen. In diesem Sinne habe ich unten einige Ressourcen und Hotlines hinzugefügt. Bitte passt auf euch auf, meine Lieben! Wenn Sie mehr über Selbstbeschädigung aus meiner persönlichen Sicht lesen möchten, finden Sie hier eine Sammlung von Beiträgen aus meinem persönlichen Blog. Vielen Dank für das Lesen. Wenn Sie Fragen zu Selbstverletzungen haben, bin ich mehr als bereit, diese nach besten Kräften zu beantworten

Liebe immer, Queertastic♥