Perfekt unvollkommen: Wie Kindheitstraumata beeinflussten, wer ich wurde
Etwas, worüber ich oft geärgert werde, ist, wie aufgeregt ich bin, zur Therapie zu gehen. Ich spreche viel über meine Therapeutin und wie sie mein Leben verändert hat. Ich spreche auch darüber, wie großartig es ist, von einem Therapeuten betreut und wirklich verstanden zu werden. „ Sie ist großartig!' Ich würde sagen, mit einem wirklich großen Lächeln im Gesicht. „ Hast du nur gelächelt? Was ist das auf deinem Gesicht? ' Ich werde oft mit einem Hinweis auf beabsichtigten Sarkasmus gefragt.
Die vollkommen unvollkommene Kindheit
Ich wurde sowohl körperlich als auch geistig schwach geboren. Ich konnte nicht viel laufen, konnte nicht essen, ohne mich zu übergeben, und ich konnte meine Hände die meiste Zeit nicht benutzen, ohne zu weinen oder nur Schmerzen zu fühlen. Irgendwann in meiner Kindheit wurde mir gesagt, dass ich operiert werden würde, damit ich endlich laufen kann, aber es war nicht ohne dass ein Arzt etwas in der Art von ' Auch nach der Operation wird er kein Basketballspieler. ' Es war nur eine schönere Art zu sagen, dass ich nach meiner Genesung immer noch keine körperlich anstrengenden Aktivitäten ausführen kann. Er hat sich geirrt.
Ein Moment in der Zeit ist alles, was man braucht, um alles für immer zu verändern. Ein Moment in der Zeit war alles, was nötig war, um sich zu ändern ich für immer. Zeit ist das Einzige, von dem wir mehr wollen, weil es das Einzige ist, von dem wir nicht mehr bekommen können. Deshalb habe ich mir immer gesagt: ' Tu etwas, anstatt die Zeit zu töten, denn die Zeit bringt dich um. “
Ich erinnere mich an die erste Nacht, in der mein sexueller Missbrauch begann. Mein Kindheitstherapeut gab mir eine Zuordnung: Bitten Sie eine Krankenschwester um Hilfe, wenn ich etwas will oder brauche, anstatt schüchtern und zurückhaltend zu bleiben. Eines Nachts habe ich genau das getan. Ich war einsam, gelangweilt und wollte etwas Wasser und die Toilette benutzen, also drückte ich den roten Ruftaster und bald kam die Krankenschwester. Ich denke, es ist wichtig zu erwähnen, dass die Krankenschwester, die hereinkam, eine Krankenschwester war, die ich mag, weil er mir immer dumme Witze erzählt hat. Was folgte, war die schlimmste Nacht meines Lebens, und es werden noch viele weitere kommen. Später in dieser Nacht spürte ich, wie sich meine Pyjamahose bewegte, aber ich lag auf dem Bauch, sodass ich nicht sehen konnte, was los war. „ Es ist nur ein Spiel', Ich hörte eine männliche Stimme sagen. Es war wieder diese Krankenschwester. Ich drehte meinen Kopf leicht, nur um zu sehen, wie er seine Hose auszog. Während der nächsten fünf Minuten hörte ich nur ein Kichern, als ich weinte, und die Geräusche eines zitternden Bettes, als ich den Schmerz von dem spürte, was er tat. Er tat dies fast jeden Tag für eine lange Zeit. In den Ferien, an meinem Geburtstag. Ich habe meinem Kindheitstherapeuten jedoch nie erzählt, was los war. Trotzdem wurde meine Bewunderung für sie immer stärker, als die Krankenschwester mich immer wieder sexuell und körperlich missbrauchte, trennte ich mich, stellte mir meinen Therapeuten dort mit mir vor, hielt meine Hand und sprach mit mir, versuchte mich abzulenken. Deshalb habe ich den Therapeuten bis heute so sehr bewundert. Es bringt mich immer noch zum Lachen, aber eines Tages, als meine Therapeutin in mein Zimmer kam, um mich in ihr Büro zu bringen, setzte ich mich in meinem Bett auf, umarmte sie und wollte nicht loslassen. Keine zwei Minuten später, als dummes Kind, bat ich sie, mich zu heiraten, weil sie die hübscheste Therapeutin aller Zeiten war. Sie lachte und nannte mich süß und antwortete mit einem „ Natürlich werde ich!' unter anderem.
Wie Trauma meine Identität veränderte
Ich glaube an die Kraft, sich neu zu erfinden, und das versuche ich seit Jahren. Ich habe eine Firma geleitet, die gescheitert ist, ich habe das College besucht, aber das Studium abgebrochen und bin dann freiberuflich tätig geworden, und dort bin ich jetzt. Bin ich erfolgreich Nicht so, wie die meisten Menschen Erfolg definieren würden, nein. Ich habe viel zu kämpfen: PTBS, Angstzustände, Morbus Crohn, Arthritis, ADS, eine Persönlichkeitsstörung, die sich seitdem langsam beruhigt hat usw.
Ich war nie der Typ, der das Leben zu ernst nahm. Ich höre so viele Leute sagen “ Ich bin zu beschäftigt mit der Arbeit. ' '' Ich habe gerade eine 12-Stunden-Schicht gearbeitet, drei Tage hintereinander, ich bin erschöpft. ' Harte Arbeit ist großartig, ich klopfe nicht an harte Arbeit, aber ich lobe sie auch nicht. Wir haben nur einmal eine Chance im Leben. Warum also nicht das Beste daraus machen, was Sie lieben? Sie wissen nicht, wann Ihre Zeit kommen wird. Keiner von uns tut es. Ich lebe nach der Philosophie “ Lebe so, als wäre es dein letzter Tag auf Erden, aber lerne, als würdest du für immer am Leben sein. ' Wenn das Leben zu ernst genommen wird, vergessen wir die Grundbedürfnisse in unserem Leben. Selbstsorge, Selbstliebe, Achtsamkeit, unser eigenes Glück usw. Ich habe diese Geschichte einmal über einen Mann gelesen, der auf seinem Sterbebett so etwas wie „ Ich bin zu schnell aufgewachsen. Ich habe hart gearbeitet, ich wurde erfolgreich. Rückblickend wurde mir klar, dass ich vergessen hatte, wirklich zu leben. “ Dieser Mann starb weinend. Es hat mich inspiriert zu erkennen, dass das Leben wirklich wertvoll ist.
Nachdem ich mich vor ungefähr zwei Jahren zum ersten Mal an meinen Missbrauch erinnert hatte, wurde ich eine wütende, herablassende, wettbewerbsfähige Person, die sich von Menschen distanzierte, weil er sich immer unter Kontrolle fühlen wollte. Ich war jemand, der sich mächtig fühlen wollte, weil mein Täter jede Zelle und jeden Gedanken in meinem Körper und Geist verletzte. Es ist lustig, wie unser Verstand funktioniert, denn selbst wenn wir uns zunächst nicht unbedingt an unseren Missbrauch erinnern, arbeitet unser Verstand immer noch unbewusst hart daran, uns davor zu schützen, bis wir bereit sind. Wir leben in einer Kultur, die die “ saug es auf und mach weiter! “ Ich denke, das ist ein großer Teil des Grundes, warum ich Angst hatte, zuerst jemandem von meinem Missbrauch zu erzählen. Ich glaube, wenn Sie jemandem, der Krebs hat, nicht sagen sollen, dass er ihn aufsaugen soll, sollten Sie auch niemandem, der mit Depressionen oder PTBS zu kämpfen hat, sagen, dass er ihn aufsaugen soll. Geisteskrankheiten sind oft viel komplizierter als körperliche Krankheiten, weil sie keinen klaren Weg haben. Oft handelt es sich um unsichtbare Krankheiten, deren Genesung Jahre, wenn nicht sogar ein Leben lang dauert.
Grundüberzeugungen sind, wie wir uns selbst und die Welt, in der wir leben, sehen. Es ist etwas, das unsere Identität und unseren Charakter prägt. Nachdem ich mich an mein Trauma erinnert hatte, ging ich von jemandem, der offen sein konnte und jemand, der ein Geschäft führte, zu jemandem über, der zurückhaltend, mitfühlend gegenüber anderen und etwas sanftmütig wurde. Mein Gedächtnis war so stark betroffen, dass ich mich kaum an die besten Teile meines Lebens erinnern kann. Ich würde weder essen noch schlafen und könnte meinen Namen kaum schreiben. Es wurde so schlimm, dass ich irgendwann vergaß, wer ich war und wer meine Familie war. Ich war ein Fremder in meiner eigenen Wohnung.
Der erste Schritt zur Heilung eines Traumas besteht darin, jemanden zu finden, dem Sie vertrauen, um mit ihm darüber zu sprechen. In diesem Fall ist es mein aktueller Therapeut, der mir beigebracht hat, dass es immer einen Ausweg aus der Dunkelheit gibt. Es klingt klischeehaft, aber für viele Überlebende von Traumata ist eine Dunkelheit in uns. Irgendwann könnten wir sogar unser eigener Feind werden und uns selbst für den Missbrauch verantwortlich machen. Ich weiß, dass ich es immer noch tue, aber mein Therapeut hält meine Dunkelheit in Schach und hilft mir zu verstehen, dass es Veränderungen braucht, um Veränderungen herbeizuführen.
Ich habe meinen Job vor ein paar Jahren verlassen, weil es mich nicht glücklich gemacht hat. Ich ließ meinen Traum los, eine Firma zu führen, weil all diese Kontrolle die Erinnerungen daran zurückbrachte, dass ich als Kind keine Kontrolle hatte. Stattdessen wurde ich Künstler. Ein kämpfender Künstler. Ein Schriftsteller, der gerne schreibt, um zu schreiben, und wenn sich jemand auf das beziehen kann, was ich tue, bin ich noch glücklicher. Deshalb schreibe ich. Ich lebe in so großen Schmerzen, dass ich etwas Besseres als mich heraufbeschwören möchte, weil ich mich selbst nicht mag. Ernsthaft. Mein Schreiben spiegelt meiner Meinung nach dies wider. Es ist eine bessere Version von mir - besser als ich es jemals sein könnte, denn so hart oder distanziert ich im wirklichen Leben auch sein mag, die Welt macht mir immer noch Angst. Mein Täter macht mir immer noch Angst. Wenn es eine Sache gibt, die ich durch meine Genesung gelernt habe und noch lerne, ist es, dass je mehr Sie versuchen, besser zu werden als am Tag zuvor, desto besser für Ihre Gegenwart und Zukunft sowie für die Menschen um Sie herum. Die harte Straße zu nehmen ist viel schwieriger und erfordert viel Sand, aber es zahlt sich auf lange Sicht aus. Wenn Sie sich jedoch jemals verloren fühlen, lautet die Frage, die mich immer wieder in Position bringt, ' Können Sie sich erinnern, wer Sie waren, bevor Ihnen alle sagten, wer Sie sein sollten? „Diese Frage erinnert mich daran, wer ich bin. Ein kämpfender Künstler, der hofft, Menschen zu erreichen und nicht das typische College zu besuchen, zu arbeiten und viel Geld zu verdienen, um ein glücklicher Mensch zu sein. Wenn ich glücklich bin aufzuwachen, wenn ich ohne Reue aufwache, ist das Erfolg genug für mich. Den Tag überstehen und trotz meiner Krankheiten nicht aus den Augen verlieren, wer ich bin.
