'Modern Family' -Star Nolan Gould zeigt seinen Buff New Bod
Nolan Gould hat ernsthaft in Quarantäne gearbeitet.
Wann ist es in Ordnung, einen Mann anzurufen?
In einem neuen Interview mit Menschen Der 22-jährige ehemalige Star der Modern Family zeigt seinen extrem gepflegten neuen Körperbau.
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Ich habe jeden Tag anderthalb Stunden mit meinem Freund Michael trainiert, der ein persönlicher Trainer ist, sagt Gould.
Wir haben ein wirklich cooles, sozial weit entferntes Setup, das es mir ermöglicht hat, fit zu werden und gleichzeitig sicher zu sein. Es war schön. Vor allem, weil er in Quarantäne arbeitslos ist und einen Grund hat, aufzustehen und motiviert zu bleiben, fährt er fort. Es war etwas, das für mich in der Quarantäne sehr gesund und positiv war. Es hat meine Sichtweise wirklich verändert.
Gould teilt seine Routine und sagt, ich habe den ganzen Tag über Dinge aufgeteilt. Ich mache jeden Tag eine Stunde Krafttraining und dann 30 Minuten Cardio und Core im Laufe des Tages.
Ich mag dich mehr als ich sollte
Er machte auch eine ziemlich verrückte Diät.
Ich esse so viel gesünder, obwohl es weniger davon gibt, sagt Gould. Was ich bekomme, ist wirklich gesundes Essen für Sie: mageres Eiweiß, so viel Gemüse essen, wie Sie wollen, und sich von Dingen wie Soda fernhalten. Den Geist, den Körper und all das nähren. Und für mich war das Größte das Ausschneiden von Alkohol, für mich war das eigentlich sehr schön. Ich fühle mich klarer und habe so viel wie möglich geschrieben, war im Schauspielunterricht und habe alle möglichen Schritte unternommen, damit ich hoffentlich bereit bin, zur Arbeit zu gehen, wenn die Pandemie endlich vorbei ist.
In Form zu kommen bedeutet auch, seine Liebe zum Parkour wiederzuentdecken.
Ich habe als Kind Parkour gemacht und es wirklich geliebt. Außer, es gab einen Punkt, an dem ich anfing, ein Plateau zu erreichen, oder ich konnte den nächsten großen Schritt nicht wirklich machen, und es machte mir tatsächlich Angst und wurde sehr verletzt, erklärt Gould. Ich habe mir die Hüfte ausgekugelt, um ein Mädchen beim Parkour zu beeindrucken, und das war das Ende. Danach war ich natürlich fertig.
Er fügt hinzu: Vor kurzem bin ich an verschiedene Orte gegangen, habe eine Maske getragen und so weiter. Und plötzlich bin ich in der Lage, all die Dinge zu tun, die mich früher erschreckt haben. Ich habe kürzlich meinen ersten Double Front Flip gemacht. Ich bin besessen von Keanu Reeves Filmen - mein Ziel ist es, eines Tages meine eigenen Stunts zu machen.
