Die heilende Kraft der Feiertage
Ich war schon in jungen Jahren ein Liebhaber von Reisen. ImTatsacheMeine Eltern ließen mich seit meiner Kindheit auf den griechischen Inseln herumreisen, in den Ferien, in denen ich es sehr genoss, ihnen das Leben schwer zu machen.
Als ich aufgewachsen bin, erinnere ich mich an all die Reisen, die ich bis zu diesem Zeitpunkt unternommen habe, und ich träume ständig von den Orten, die ich besuchen möchte, bevor ich von dieser Welt abreise. Es gibt nichts Lieberes für mich als die Momente, die ich all die Jahre in den Ferien mit den Menschen in meiner Nähe geteilt habe. Feiertage sind einige der wenigen Momente im Leben, in denen Sie sich wirklich so ausdrücken können, wie Sie es möchten.
Es macht dir nichts aus, den ganzen Tag zu schlafen, es ist dir egal, dumm zu sein (weil alle um dich herum auch Spaß haben). Du vergisst, aufwändige Mahlzeiten zu kochen und zu drei verschiedenen Läden zu laufen, um die Zutaten zu bekommen. Sie halten es einfach. Minimale Kleidung, minimales Kochen, maximaler Spaß.
Abgesehen vom Spaß gibt es noch einen Aspekt des Urlaubs, der sehr verjüngend ist. Das ist ihre Heilkraft. Wenn Sie noch kein sehr schwieriges Jahr hatten, werden Sie dieses Konzept wahrscheinlich ablehnen, aber in meinem Fall waren diese Feiertage mehr als nur Heilung. Es gibt nichts Schöneres, als morgens aufzuwachen und die Bäume oder die Sonne hinter den Bergen zu betrachten. Nichts geht über das Riechen der frischen Kräuter, Obst und Gemüse im Garten oder das Hören der Bienen, die um Sie herum summen, während Sie über Ihre nächsten Schritte nachdenken.
Wenn Sie am Strand entlang gehen, während die Sonne untergeht, werden Ihre Probleme von den Wellen weggespült, von den Strömungen beeinflusst und vom Wind weggeblasen. Ihr Gehirn arbeitet daran, unnötige Informationen zu löschen. Es kann wirklich überraschend sein, wie ein Standortwechsel dazu führen kann, dass Sie negative Erinnerungen auslöschen und Lösungen für anhaltende Probleme finden. Wenn Sie Ihr Auto, ein Flugzeug, ein Pferd, was auch immer funktioniert, für eine Weile wegbewegen, ändert sich Ihre Wahrnehmung auf eine Weise, die Ihnen hilft, die Dinge objektiv zu untersuchen.
Je mehr Sie sich gefangen, stagniert und gelangweilt fühlen, desto mehr Zeit ist es für Sie, wegzugehen. Selbst wenn es nur einen Tag dauert, werden Sie erstaunt sein, wie frisch und voller Energie Sie nach Ihrer kleinen Pause sein werden.
Wenn wir uns immer mehr anstrengen, sterben unsere „Batterien“ nur früher aus. Es gibt eine sehr dünne Linie zwischen Versuchen und zu viel Versuchen. Glückliche Menschen sind immer produktiver und schaffen es, Aufgaben effizienter zu erledigen. Ferien helfen uns genau das zu tun. Füllen Sie unseren „Glückstank“ auf, damit wir wieder arbeiten und unser Bestes geben können.
Der Heilungsprozess, auf den ich mich beziehe, hat damit zu tun, sich mit allen wichtigen Lebensereignissen auseinanderzusetzen, mit denen jemand vor dem Urlaub konfrontiert war. Ein sehr lustiger Teil davon ist die Evaluierungszeit. Dies habe ich während dieser Reise versucht und möchte es mit Ihnen teilen, da Sie es möglicherweise hilfreich finden.
Wandern Sie zunächst etwa eine Stunde lang auf die Spitze eines Schlosses (nur ein Scherz, aber das habe ich tatsächlich getan). Setzen Sie sich dann in ein Café oder Restaurant, wo immer Sie möchten, und bestellen Sie etwas, nach dem Sie sich wirklich, wirklich sehnen. Wenn Sie sich bereit fühlen, nehmen Sie ein Stück Papier oder was auch immer Sie sonst noch verwenden können, und schreiben Sie auf, was Ihre Ziele für Ihr Leben nach diesen Ferien sind. Der nächste Teil ist, objektiv zu sein und zu versuchen, Notizen über Ihr Verhalten zu machen. Was Sie tun oder nicht tun, hilft Ihnen nicht, das gewünschte Ergebnis zu erzielen, und was planen Sie zu ändern, um Ihre Ziele zu erreichen? Tu es! Auch wenn es sich albern anfühlt. Es macht nichts aus, wenn die Dame am Nebentisch dich anstarrt. Wen interessiert das überhaupt?
Wenn Sie fertig sind, falten Sie Ihr kleines Stück Papier oder schalten Sie Ihr Telefon aus und sehen Sie sich um. Sie werden wahrscheinlich einen Moment wahrer Glückseligkeit erleben. Jetzt gehst du und tauchst in deine Träume ein, meine Freunde.
Du verdienst es.
