Kühlschrank
Als ich aufwuchs, musste ich die Spülmaschine leeren, und ich verachtete diese Aktivität. Warum? Nun, ich denke einfach, weil mir gesagt wurde, ich solle etwas tun, anstatt es zu tun, weil ich es wollte. Sie würden denken, selbst wenn ein Teenager nicht gebeten wird, etwas zu tun, wird er es überhaupt nicht tun, aber für mich stimmte das nicht. Ich habe es immer gemocht zu putzen oder zumindest meine Umgebung aufgeräumt und organisiert zu halten. Wenn meine Eltern die Stadt für ein Wochenende verlassen würden, würde ich ohne Aufforderung putzen, weil es mir Spaß machte - nur ohne dass jemand da war, der mir sagte, ich solle es tun. Bis heute entleere ich nie einen Geschirrspüler. Ich hatte an jedem Ort, an dem ich gelebt habe, einen, aber ich entscheide mich stattdessen dafür, Geschirr von Hand zu spülen. Ich finde es tatsächlich sehr therapeutisch, wenn ich in die Zone komme und das fließende Wasser meinen Geist beruhigen lasse.
Was ist das mit einem Kühlschrank? Jetzt, da Sie meine Abneigung gegen Geschirrspüler kennen (sorry, zukünftige Liebe, das wird Ihre Aufgabe sein), können wir meine neueste, wahrscheinlich seltsamste Angewohnheit diskutieren, schmutziges Geschirr im Kühlschrank aufzubewahren. Als ich an meinen Platz zog, die Einheit 
hatte ein paar Monate leer gesessen und es gab ein deutsches Kakerlakenproblem in den benachbarten Einheiten. Obwohl die Kakerlaken an einen sauberen, leeren Ort gezogen waren, beschlossen sie, bei mir einzuziehen. In der Vergangenheit, als ich bei meiner Tante war, lachte ich über all die nicht verderblichen Lebensmittel, die sie wie Nudeln in ihrem Kühlschrank aufbewahrte. Als ich sie nach dem Grund fragte, sagte sie, sie habe es getan, um Kakerlaken nach einem früheren Kakerlakenbefall von ihrer Wohnung fernzuhalten. Anscheinend mögen sie die Kälte nicht und ihre ekligen kleinen gruseligen Krabbelbeine können eine Kühlschranktür nicht öffnen. Ich wusste nicht, dass ich bald auch alles in meinem Kühlschrank aufbewahren würde. Schau, wessen Lachen jetzt! Nicht die Kakerlaken, das ist sicher.
Diese Kerle sind unerbittlich und ziemlich unzerstörbar. Egal wie sauber ein Ort ist, sie können buchstäblich eine Ewigkeit mit einem einzigen Tropfen Wasser überleben. Ich war gut darin, mein Geschirr gleich nach dem Gebrauch zu reinigen, aber hey, das Leben wird auf angenehme und unangenehme Weise hektisch und verrückt, so dass ich nicht immer die Zeit oder Energie hatte, es sofort zu reinigen. Ich fing an, das schmutzige Geschirr im Kühlschrank aufzubewahren, um mein Zuhause für Kakerlaken so unwirtlich wie möglich zu machen, mit der Absicht, es irgendwann am selben Tag reinigen zu lassen.
Wenn ich mich mehr auf meine Gefühle einstelle, werde ich mir schneller bewusst, wenn Depressionen um die Ecke kriechen und darauf warten, sich zu stürzen. Erzählzeichen sind, wenn mein Zuhause kommt chaotisch, wenn ich nicht die Dinge mache, die mir nach der Arbeit oder am Wochenende Spaß machen, und ich immer müde bin, aber nicht gut schlafe. Am selben Tag begann sich das Fridgewashing auf den nächsten Tag auszudehnen, zwei Tage später, drei usw., bis ich so viele Gerichte drin hatte, dass ich nicht zum Essen kommen oder mir die Mühe machen konnte, Essen zu machen, weil ich das nicht hatte Energie, um die Pfanne zu reinigen. Das Wochenende würde herumrollen und ich würde auf einen Kühlschrank voller Geschirr starren, überwältigt und mehr als 30 Minuten waschen müssen, um wertvolle Wochenendzeit zu sparen.
Nachdem ich mich über 3 Jahre mit erwachsener Akne befasst hatte, kam es vor ein paar Wochen zu einem Punkt, an dem ich war total verärgert. Ich hatte alles versucht, um meine hautpositiven Körperbejahungen zu heilen, die Zuckeraufnahme zu reduzieren, meine Haut, Tonmasken nicht zu berühren und sogar nur zu versuchen, sie zu akzeptieren. Als Teenager hatte ich Akne und meine Mutter sagte mir, dass es nicht so schlimm war und keine Sorge, es würde verschwinden, sobald ich erwachsen war. Zuallererst ist es einfach, das jemandem zu sagen, wenn Sie kein massives Zit auf der Nase haben. Zweitens, wenn sie nicht gelogen hätte und mir gesagt hätte, dass dieser Unsinn als Erwachsener verschwinden und wahrscheinlich schlimmer zurückkommen würde als als Teenager, würde ich nicht leben, um 15 zu sehen!
Ich fühlte mich im Grunde hoffnungslos, vielleicht sogar damit abgefunden, dass ich meine Haut irgendwie einfach nicht heilen konnte. Ich saß einen Tag in dieser Hoffnungslosigkeit, begann dann aber, ganzheitliche Gesundheits- / Diätzentren in meiner Nähe zu erforschen. Ich akzeptierte, dass ich weder Zeit noch Energie hatte, um die Gesundheit der Haut zu erforschen und selbst ein Ernährungs- / Entgiftungsprogramm zu entwickeln. Also, wenn das bedeutete, jemanden zu bezahlen, der das für seinen Lebensunterhalt tut und tut Zeit und Energie haben, das musste ich tun. Wenn ich das Geld nicht hätte, müsste ich mehr verdienen oder eine Kreditkarte verwenden, um auf mich selbst aufzupassen. Unsere Gesundheit und unser Glück sollten immer oberste Priorität haben. Das Wissen, dass es Optionen gab, war genug, um mich in Bewegung zu bringen. Ich werde meine Haut ein für alle Mal vollständig heilen (keine Akne, du kannst nicht zurückkommen, wenn ich 45 bin) und ich freue mich darauf, alles mit dir zu teilen, damit du es auch heilen kannst.
Anleitungen und Geschichten von vorher und nachher sind sehr inspirierend, aber sie verlassen mich immer das Gefühl, dass diese Dinge für mich nicht funktionieren oder passieren. Was ich neben den endgültigen Ergebnissen und Ratschlägen wirklich wissen möchte, ist, wie diese Person angefangen hat und welche Fehler auf dem Weg dorthin aufgetreten sind. Mein Ziel ist es, meine Haut zu heilen und mich mit einer Million Dingen zu überwältigen, die ich auf einmal versuchen muss, um sie zu lösen. Dadurch brenne ich schneller aus als ein Shooting Star. Stattdessen muss ich jeweils ein kleines Ziel erreichen. Diese kleinen Siege summieren sich und bringen uns zum großen Ziel. Da ich mich glücklicher und energiegeladener fühle, wenn ich organisiert bin und mein Raum aufgeräumt ist, besteht mein erstes Ziel bei der Heilung dieser Akne darin, das Geschirr nach dem Gebrauch oder am selben Tag zu reinigen. Der Kühlschrank nimmt kein Geschirr mehr an. Dies ermöglicht es mir, jeden Tag ein überschaubares, leicht erreichbares Ziel zu haben, bei dem ich mich erfolgreich fühle, wenn ich es erreiche. Es bedeutet auch, früher aufzuwachen, um Zeit zu haben, das Geschirr zu reinigen, das ich benutze, bevor ich zur Arbeit gehe, und früher ins Bett zu gehen, um mehr Ruhe zu bekommen. Wenn ich diese seltsame Angewohnheit umkehre und durch eine gesündere Angewohnheit ersetze, kann ich das nächste Ziel erreichen, jeden Tag 100 Unzen Wasser zu trinken, um die überschüssigen Giftstoffe in meinem Körper zu beseitigen, damit die Giftstoffe nicht enden durch meine Haut loslassen.
Wie man Akne für immer heilt:
- Leeren Sie den Kühlschrank
- Reinigen Sie das Geschirr nach Gebrauch / am selben Tag
- Das Leben passiert also, wenn Geschirr im Kühlschrank abgestellt wird, stellen Sie sicher, dass Sie es am nächsten Tag absolut reinigen neueste
- Wiederholen, bis die Gewohnheit des Kühlschranks ersetzt ist
- Entscheide dich für das nächste kleine, erreichbare Ziel, um die Dynamik aufrechtzuerhalten.
Fortsetzung folgt!
