Wichtige Tipps zur Verbesserung der Work-Life-Balance bei der Arbeit zu Hause

Der große Vorteil eines Jobs zu Hause ist die Tatsache, dass Sie von zu Hause aus arbeiten, während der Hauptnachteil auch die Tatsache ist, dass Sie von zu Hause aus arbeiten. Vielen Menschen, die dies noch nicht erlebt haben, fällt es wahrscheinlich schwer, es zu verstehen. Aber es ist wirklich schwer, sich von dem Lärm und den lustigen Freizeitbeschäftigungen zu trennen, die nur ein paar Schritte von Ihnen entfernt sind. Ganz zu schweigen davon, dass Sie jeden Tag in derselben Umgebung arbeiten müssen. Wenn Sie Ihr Leben verbessern und besser organisieren möchten, gibt es einige Tipps, die Ihnen helfen können - aber nur, wenn Sie bereit sind, sich um diese Änderungen zu bemühen.

Kleid für die Arbeit

Das Arbeiten in Hausschuhen und Pyjamas mag für manche Menschen wie ein wahr gewordener Traum klingen, und es hat am Anfang wahrscheinlich ziemlich viel Spaß gemacht. Aber im Laufe der Zeit kann die Schlamperei Ihres eigenen Aussehens auch Ihre Arbeitsleistung und Konzentration beeinträchtigen. Fühlen Sie sich daher morgens nicht zu wohl. Obwohl Sie keine ausgefallene Berufskleidung anziehen müssen, sollten Sie sich dennoch von Ihrer Schlafkleidung umziehen.

Sauberes Home Office

Es ist wichtig, bei Ihnen zu Hause einen Raum einzurichten, der Ihr Arbeitsbereich sein wird. Es muss nicht groß oder ein separater Raum sein. Eigentlich mag eine Ecke mit dem Schreibtisch und anderen wichtigen Dingen alles sein, was Sie wirklich brauchen, aber das Wichtigste ist, dass dieser Raum unordentlich und organisiert ist. Versuchen Sie daher immer, Ihren Arbeitsbereich sauber zu halten und die erforderlichen Dinge sofort zur Hand zu haben. Befreien Sie sich von der Unordnung und Dekorieren Sie Ihr Home Office auf eine Weise, die für Sie am bequemsten und effizientesten wäre.

Arbeitszeiten einstellen

Dieser Teil ist entscheidend, wenn Sie eine gewisse Struktur in Ihr tägliches Leben einbringen möchten, wenn es sowohl um Ihre Arbeit als auch um Ihre Freizeit geht. Wenn Sie sich klar für Ihre Arbeitszeit entscheiden, ist es viel einfacher, die Zeit für alles zu finden, alle Aufgaben rechtzeitig zu erledigen, Spaß mit Ihrer Familie und Freunden zu haben und so weiter. Wenn die Leute Sie nicht ernst nehmen, weil sie wissen, dass Sie von zu Hause aus arbeiten und Sie gleichzeitig leicht dazu überredet werden, Ihre Arbeitszeit für eine andere Person zu verschieben, sollten Sie Ihre neuen Arbeitszeiten allen bekannt geben. Verwenden Sie gegebenenfalls die Richtlinie eines neuen Jobs als Entschuldigung. Dies funktioniert jedoch nicht, wenn Sie selbst nicht darauf vorbereitet sind Folgen Sie dem Plan .

Beweg deinen Körper

Heimarbeitsplätze sind normalerweise Schreibtischjobs, bei denen viel gesessen wird. Einige Studien haben gezeigt, dass Sitzen das neue Rauchen ist. In diesem Fall sollten Sie planen, welche Zeit nach oder vor der Arbeit Sie für ein effektives Training verwenden möchten. Wenn Sie nicht die Zeit oder Energie haben, ins Fitnessstudio zu gehen, holen Sie sich ein paar kommerzielle Fitnessgeräte und schwitzen Sie bequem von zu Hause aus, auch wenn es nur eine Weile dauert. Darüber hinaus setzt regelmäßiges Training Giftstoffe aus dem Körper frei, macht Sie energetisierter und glücklicher und verbessert die Gehirnfunktion, das Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit.

Geh nach draussen

Wenn Sie Ihre neu festgelegten Arbeitszeiten erfolgreich einhalten, können Sie sich etwas Freizeit verschaffen. Nutzen Sie diese Zeit, um die Gesellschaft Ihrer Familie und Freunde zu genießen oder einfach nur zu entspannen. Was auch immer Sie sich entscheiden, versuchen Sie dennoch, sich zu drängen, mehr Zeit im Freien zu verbringen. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, können Sie feststellen, dass Tage vergangen sind, ohne dass Sie einen Schritt nach draußen machen müssen. Dies ist nicht nur schlecht für den menschlichen Körper, sondern auch für den Geist. Nutzen Sie daher diese Gelegenheit, um Ihre Beine zu vertreten und die Vorteile der frischen Luft und der unterschiedlichen Umgebung zu genießen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Struktur und Organisation in Ihrem Leben fehlen, dass Sie sich nie zu entspannen scheinen und immer nicht alles tun, was Sie wollten, nutzen Sie die oben genannten Tipps und erstellen Sie einen Plan, den Sie können bleib bei. Einige inspirierende Haftnotizen, die Sie an Ihre Pflichten und Aufgaben erinnern, wären ein guter Anfang, bis Sie diesen neuen Plan zur Gewohnheit machen.