Meine innere Diva umarmen
Am vergangenen Samstagnachmittag trat ich einen Schritt außerhalb meiner Box in einen Pole-Dance-Kurs. Wenn Sie sich fragen, wie dieser 42-Jährige vor einigen Wochen bei einer Suche in meiner Mind Body Fitness-App nach Yoga-Studios hierher gekommen ist, bin ich auf einen Studionamen gestoßen, der nicht ganz nach Yoga klang. Die meisten Yoga-Studios haben Wörter wie Om, Synergie, Lotus , oder Buddha im Namen, also wann Diva ist Teil des Titels, es erregt definitiv Ihre Aufmerksamkeit. Es gab keine Chance, dass ich auf diesen Ort verzichten würde, also klickte ich auf den Link zu ihrer Website und verbrachte die nächsten 20 Minuten damit, jedes Detail über ihre von Pole Dance inspirierten Fitnesskurse zu lesen. Das nächste, was Sie wissen, war, dass ich für eine Privatstunde angemeldet war. (( Privat, weil ich zu sehr ein Huhn war, um in eine Gruppenklasse zu gehen, ohne eine Ahnung zu haben, was ich von einem Ort mit Diva im Namen erwarten kann. ) Pole Dance ist etwas, das ich immer heimlich ausprobieren wollte und angesichts der Arbeit, die ich durch die meiner Frauen geleistet habe Empowerment und Zweckgruppe Als dieser Ort unerwartet auftauchte, fühlte er sich ein wenig wie ein Zeichen an.
Wie ich vermute, gibt es bei vielen Frauen eine sinnliche und sexy Seite. Es ist eine Seite, die immer nur im Hintergrund lauert, weggesperrt ist und Angst hat, sich wirklich zu zeigen. Es gibt leicht hundert Gründe, warum ich nicht ins Rampenlicht rücken sollte: Ich bin zu alt. Mein Körper ist nicht in guter Verfassung. Ich habe Cellulite. Die Leute werden denken, ich bin dumm. Ich bin zu blass. Ich werde lächerlich aussehen. Meine Sexualität zu zeigen ist sündig. Die Liste geht weiter und weiter. Es ist ein großer Schritt für mich, zuzugeben, dass ich eine solche Seite habe, geschweige denn etwas zu tun, um sie zum Leuchten zu bringen, aber Zeiten sind sie eine Veränderung .
Die Wahl des Pole Dance schien mir eine naheliegende Möglichkeit zu sein, diesen sinnlichen Teil meiner selbst auszudrücken. Mir ist klar, dass dies in der Regel damit zusammenhängt, dass Frauen sich für Männer ausziehen, Männer sich anschauen und Männer sich schlecht benehmen - und angesichts dessen denken einige Frauen möglicherweise, dass dies gegen alles verstößt, wofür die Ermächtigung von Frauen steht. Für mich steckt so viel mehr dahinter. Ich war in meinem Leben in einem oder zwei Stripclubs ( ja wirklich ), und ich war schon immer fasziniert von den Frauen, die das können. Ich denke, die Bewegungen um die Stange sind unglaublich sexy und kraftvoll, ganz zu schweigen davon, dass die Frauen körperlich stark sind. Es stellt sich auch heraus, dass es da draußen eine ganze Pole-Dance-Kultur gibt, die überhaupt nichts damit zu tun hat, Ihre Kleidung für Männer auszuziehen. Viele Frauen benutzen es nur, um ihre Sinnlichkeit zu umarmen und sich in ihren eigenen Körper zu verlieben, und ich finde das unglaublich ansprechend und ja, ermächtigen . Das Fazit ist, dass eine Stange etwas Sexy hat, und egal, was jemand anderes darüber denkt, ich bin davon angezogen.
Als der Tag für meine Privatstunde kam, hatte ich so nervöse Schmetterlinge, dass ich überlegte, für einen Moment abzusagen, aber ich bin so froh, dass ich es nicht tat. Ich kam am Ende eines großen Lagerparks an und ganz am Ende des letzten Gebäudes befand sich eine kleine, unscheinbare Tür, über der sich der Name des Studios befand. Ich holte tief Luft und trat ein. Eine sehr süße Frau namens Regina begrüßte mich an der Rezeption und beruhigte mich sofort mit viel Geschwätz. Während wir auf meinen Lehrer warteten, gab sie mir einen Rundgang durch den Raum und stellte sicher, dass alle nervös sind, wenn sie zum ersten Mal hereinkommen. Sie stellte weiter klar, dass dies ein Raum ist, in dem Frauen aus allen Lebensbereichen zusammenkommen, um Sport zu treiben und zu trainieren zu finde ihre sexy und die eine Regel, über die sie sehr klar sind, ist, irgendein Urteil an der Tür zu lassen.
Als mein Lehrer, Sasha, ankam, war es soweit. Sie war stark vertreten, aber auch sehr angenehm und erklärte, dass Regina eine Ausbildung zur Ausbilderin absolvierte, also würde sie auch bei meinem Unterricht helfen. Sie planten, mich durch eine normale Fitness-Sitzung zu führen, die mit dem Aufwärmen, Arbeiten am Boden und dem Übergang zur Stange begann - aber jede einzelne Bewegung würde einen sexy Dreh haben. Die Hip-Hop-Musik wurde lauter und sie standen zu beiden Seiten von mir, um mit dem Aufwärmen zu beginnen - dann passierte es. Sasha fragte, ob ich jemals zuvor gearbeitet hätte. Lassen Sie mich hier ein Bild für Sie malen. Zwei schöne, üppige afroamerikanische Frauen stehen zu beiden Seiten von mir - die erdbeerblonde, blasse und in diesem Szenario ziemlich dürr aussehende Frau ohne wirkliche Beute. Meine Antwort auf Sashas Frage: 'Muss ich aussehen wie ich es schon mal gemacht habe? ' Nach einem guten Lachen sagten sie mir, jetzt sei meine Chance… und so arbeitete ich. Naja, so ungefähr. Als ich mich hineinlehnte, jubelten sie mir zu, als ich verkündete, dass ich es geschafft hatte, aber ich bin mir nicht sicher, ob ich so überzeugt war. Meine Twerking-Fähigkeiten sahen sicher nicht so aus, wie sie es taten. Meins war etwas steifer und ungeschickter und ich fühlte definitiv nichts zittern, wie ich es mir vorgestellt hatte. Aber ich habe trotzdem mitgerollt.
Als nächstes schnappten wir uns ein paar Yogamatten, um uns auf die Diva-Bodenarbeit vorzubereiten, und ich dachte mir: Ich habe das - ich kenne Yoga . Falsch. Jede einzelne Bewegung beinhaltete eine Version von sexy, einschließlich des Auf- und Absteigens von Ihrer Matte. Es hat eine Weile gedauert, bis ich die Bewegung „Sexy Down“ aufgenommen hatte, um auf die Matte zu kommen. Was um alles in der Welt hatte ich hier vor? Ich werde nicht in jede Rutsche gehen und rutschen, aber sagen wir einfach, einige der Bewegungen waren unglaublich kompliziert, erforderten viel Kraft und waren gleichzeitig ausgesprochen sexy. Zumindest sahen meine Lehrer dabei sexy aus. Unser letzter Schritt, bevor wir die Pole-Arbeit erreichten, war The Pony, und oh ja - das bedeutete, dass Ginuwine die Stereoanlage traf, zusammen mit einer Menge Schlag auf meinen eigenen dürren weißen Arsch. Ich werde nicht lügen ... ich habe es geliebt.
Nun zur Stange. Oh, die Stange. Das ist etwas Ernsthaft harte Arbeit. Lassen Sie mich nur sagen, dass ich immer eine Frau respektiert habe, die an einer Stange arbeiten kann, aber nie so viel wie jetzt. Sprechen Sie über die erforderliche Oberkörperkraft. Ich war begeistert, zumindest die vier Bewegungen zu überstehen, die sie mir beigebracht hatten, ohne direkt auf den Boden zu rutschen. Ich denke, diese paar Jahre bei CrossFit haben sich ausgezahlt ( obwohl ich schon lange nicht mehr war ). Als ich den Fireman Spin genagelt habe - Das war das Highlight. Es ist ziemlich viel komplizierter als es aussieht, da es so viel zu überlegen gibt: Handposition, Stand, Abstand von der Stange, kein Springen, Tempo. Aber als alles zusammen kam, war das der Moment, in dem ich wusste, dass dies nicht das letzte Mal sein würde, dass ich an diesem Kurs teilnahm.
Mein Lieblingsteil der Stunde? Es ist zwar schwer, das Twerking zu schlagen, aber es war definitiv die Abkühlung. Ich musste das Lied auswählen, es ganz nach oben drehen und alleine Zeit auf der Stange haben, um zu tun, was ich wollte. Trotz all der unangenehmen Momente, die ich in den letzten Minuten mit meinen neuen Moves und denen von Ariana Grande verbracht habe Gefährliche Frau Ich fühlte mich wie das sexieste Ding. Ich ließ plötzlich all die Unbeholfenheit los und schloss jede Stimme in meinem Kopf aus, die mir sagte, ich sollte das nicht tun. Ich fühlte mich lebendig und in Flammen und es war wunderbar!
Ein paar andere Erkenntnisse aus dieser Erfahrung:
- Werde ich zurück gehen Ich habe mich bereits nächsten Samstagmorgen für eine volle Klasse angemeldet.
- Schwerster Teil? Raus aus meinem eigenen Kopf und einfach dem Sexy nachgeben. Ich war so steif und immer noch so konzentriert auf das, was jemand anderes dachte, dass ich weiß, wenn ich das loslasse - es wird mich nicht mehr aufhalten.
- Wie geht es mir? Damit. Unglaublich. Wund. Lassen Sie sich von niemandem sagen, dass dies kein Training ist.
- Zukünftige Ambitionen? Ich denke bereits über einen Plan für meine eigene Stange in meinem Haus nach, damit ich üben kann.
- Peinlichster Moment? Ich beziehe mich zweimal auf Ginuwine als R. Kelly und merke es erst, wenn ich wieder zu Hause bin - und ich weiß es definitiv besser.
