Mach dir keine Sorgen. Sei glücklich. Hier ist wie

„Die Sorge entleert morgen nicht ihre Probleme. Es leert heute seine Stärke. ' ~ Corrie Ten Boom

Wir alle machen uns Sorgen

Wir alle machen uns Sorgen. Was ist, wenn Sie alles verloren haben - Ihr Haus, Ihr Auto und Ihren Job? Was ist, wenn Ihr Kind mit einem Geburtsfehler oder einer schweren Krankheit geboren wird? Was ist, wenn Ihr Ehepartner Sie für jemanden verlässt, der heißer, intelligenter und reicher ist? Was ist, wenn Sie bei einem schrecklichen Unfall ein Glied verlieren? Was ist, wenn Sie Opfer eines Gewaltverbrechens oder eines Terroranschlags sind? Was ist, wenn Trump eine andere Amtszeit hat? Was ist, wenn deine Mutter stirbt? Was wäre wenn…

Die Wörter „was“ und „wenn“ bilden zusammen eine der mächtigsten und schwächendsten Kräfte der Welt: Sorge. 'Was wäre wenn' ist das Fundament, der Klebstoff und genau die Faser, die unsere schlimmsten Befürchtungen aufbaut. Sorgen betreffen uns alle. Niemand, unabhängig von Alter, Rasse, ethnischer Zugehörigkeit, sozioökonomischem Status oder religiöser Zugehörigkeit, ist von der Sorge befreit.

Sorgen überwinden

Wenn Sie daran arbeiten, allgegenwärtig besorgniserregende Gedanken zu überwinden, müssen Sie zunächst erkennen, dass Ihre Ängste gültig sind und möglicherweise eintreten können, egal wie weit hergeholt sie auch sein mögen. Das Gegenmittel gegen Sorgen ist die Tatsache, dass genau dort, wo Sie sich befinden - einschließlich Ihrer Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft - genau der Ort ist, an dem Sie sich befinden sollten. Es ist ein tief verwurzeltes Wissen, dass jede Situation, mit der Sie konfrontiert sind, unabhängig davon, wie gut oder schlecht sie ist, genau das ist, was Sie brauchen.

Das Ändern von Gewohnheiten erfordert Zeit und Mühe. Sorgen sind eine Gewohnheit. Nur zu versuchen, nicht an Ängste zu denken, wird es nicht ändern. Sie müssen die besorgniserregenden Gedanken erkennen und aktiv daran arbeiten, Ihre Perspektive zu ändern und Ihre aktuelle Position und Notlage anzunehmen.

Hier sind einige praktische und grundlegende Dinge, die Sie tun können, um nicht nur Ihr Denken zu verändern, sondern Sie zu einer positiveren und produktiveren Person zu machen: