Britney Spears Films Workout-Routine aus dem provisorischen Heim-Fitnessstudio nach dem Abbrennen

Britney Spears schafft es immer noch, ihr Training zu beginnen, obwohl sie ihr Fitnessstudio zu Hause niedergebrannt hat.

Falls Sie es verpasst haben, hat die 38-jährige Sängerin Anfang dieses Jahres versehentlich ihren Trainingsraum niedergebrannt, nachdem sie eine Kerze umgestoßen hatte. Spears teilte die Neuigkeiten ihren Fans über Instagram mit. Es war ein Unfall… aber ja… ich habe es niedergebrannt.

VERBINDUNG: Britney Spears von Beyoncé-Fans verprügelt, weil sie sich 'Königin B' genannt haben

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

aber ja …. Ich habe es niedergebrannt. Ich ging an der Tür zum Fitnessstudio vorbei und flammte BOOM !!!!!! Durch die Gnade Gottes ging der Alarm danach los und yippy hoorah, niemand wurde verletzt. Leider habe ich jetzt nur noch zwei Geräte übrig, lol und ein einseitiges Spiegel-Fitnessstudio !!!!! Aber es könnte viel schlimmer sein, also bin ich dankbar. Pssss Ich mag es sowieso besser draußen zu trainieren !!!!

Ein Beitrag von geteilt Britney Spears (@britneyspears) am 29. April 2020 um 14:22 Uhr PDT

Aber während sie darauf wartet, dass ihr regulärer Platz wieder aufgebaut wird, teilt Spears ein Workout-Tutorial aus ihrem provisorischen Raum - alles über das enge Gesäß.

VERBINDUNG: Britney Spears sagt Beau Sam Asghari auf urkomische Weise, er solle „ruhig sein“, wenn er ihre LGBTQ-Stolzbotschaft unterbricht

Hallo Leute, ich bin heute in meinem Fitnessstudio, erzählt Spears den Fans auf Instagram. Ja, es ist das Fitnessstudio, das ich niedergebrannt habe. Es ist noch nicht fertig, aber ich komme dorthin.

Nach der kurzen Einführung beginnt Spears direkt mit dem Training.

süße Dinge, die du einem Mädchen sagen kannst, das du über Text magst

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Ob Sie es glauben oder nicht, helfen Sie wirklich dabei, ein enges Gesäß zu bekommen. Ich hatte keine Zeit, die gesamte Routine im Video zu zeigen. aber vertrau mir, es wird dir in den Arsch treten 🥵 !!!!! Ich hoffe ihr alle passt auf euch auf und bleibt gesund…. Es ist auch sehr wichtig zu lernen, zu meditieren und sich zu strecken, um Klarheit zu schaffen. Bleib in Sicherheit, meine Freunde und Gott segne euch alle ⭐️⭐️⭐️⭐️ !!!!! PS Ich habe das am Vatertag vor fünf Tagen gedreht… 21. Juni um genau zu sein !!!!! ⁣ Wiederholen mit anderen Beinen⁣⁣ Hände und Knie Beinheben - 50x⁣⁣ Seitenbeinheben - 50x⁣⁣ Wiederholen mit anderen Beinen⁣⁣ Kniebeugen - 150x⁣⁣ Springböcke - 150x⁣⁣ Haltung⁣⁣ Kniebeuge - 50x⁣ ⁣ Hund nach unten - 50x⁣⁣ Liegestütze - 50x⁣⁣ Dehnung⁣⁣ Kurzes Training, aber es tritt gegen dein Gesäß 🤷‍♀️

Ein Beitrag von geteilt Britney Spears (@britneyspears) am 26. Juni 2020 um 12:40 Uhr PDT

Spears ist derzeit während der Coronavirus-Pandemie mit ihrem Freund Sam Asghari unter Quarantäne.

Klicken Sie hier, um die denkwürdigsten Aufführungen der Galerie Britney Spears anzuzeigen

Nächste Folie