Anfängerleitfaden: Super einfacher Weg zur Reiki-Meditation

Reiki-Meditation und -Techniken sind eines der fünf Hauptelemente des Reiki-Systems. Die folgenden zwei Absätze sind ein Auszug aus der japanischen Kunst des Reiki.

Auf der ersten Ebene des Systems werden drei Haupttechniken gelehrt, die seiner Grundlage zugrunde liegen. Die erste davon ist eine Reinigungstechnik namens Kenyoku Hô. Darauf folgt Jôshin Kokyû Hô: eine Meditation, um den Geist mit dem Atem zu fokussieren, und schließlich Seishin Toitsu: eine Meditation zur Vereinigung des Geistes. Diese werden in traditionellen Formen des Reiki-Systems gelehrt.

Die letzte ist eine Meditation, die in der zweiten Ebene des Systems namens Hatsurei Hô gelehrt wird. In der heutigen Zeit wird es einfach als Kombination der drei oben genannten Techniken praktiziert. Stattdessen wurde hier eine Originalversion von Hatsurei Hô aufgenommen, die 1933 von einem Usui-Schüler namens Tomita Kaiji geschrieben wurde.

Heute verschwenden wir unser Leben im Allgemeinen in endlosen Aktivitäten, Kämpfen, aggressivem Wettbewerb und Erfolgen. Meditation ist das genaue Gegenteil. Meditieren bedeutet, eine völlige Pause von unserer normalen Arbeitsweise einzulegen. Es ist ein Zustand, der frei von allen Sorgen und Sorgen ist.

Reiki und Meditation

Betrachten wir zunächst den Zweck der Meditation und die Formen, die sie annehmen kann. Meditation ist die Kunst, einen ruhigen Geist zu erschaffen und dem Klang der Stille zu lauschen. Lassen Sie uns jetzt über Reiki sprechen.