136+ inspirierende Workout-Zitate für Fitness- und Fitnessmotivation
Was sind einige Vorteile von Bewegung?
Jeder weiß, dass regelmäßige Bewegung Ihren Körper und Ihre Muskeln stärkt, sie in Form hält, Ihren Blutdruck senkt, Ihr Körperfett reduziert und Krankheiten vorbeugt.
Physische Aktivität setzt auch die bekannten glücklichen Chemikalien frei, die Endorphine genannt werden.
Warum brauchen wir motivierende Fitness- und Trainingszitate?
Fitness sollte ein wichtiger Teil Ihres Lebens werden, wenn wir leben wollen gesundes Leben , aber wir haben alle Tage, an denen wir uns wirklich unmotiviert fühlen, Sport zu treiben.
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