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Ernährung ist die Untersuchung von Nährstoffen in Lebensmitteln, wie der Körper sie verwendet und die Beziehung zwischen Ernährung, Gesundheit und Krankheit. Ernährungswissenschaftler verwenden Ideen aus der Molekularbiologie, Biochemie und Genetik, um zu verstehen, wie Nährstoffe den menschlichen Körper beeinflussen. Inspirierende Ernährungszitate fordern Ihre Denkweise heraus und führen Sie durch jede Lebenserfahrung.

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Leistungsstarke Sammlung der berühmtesten Ernährungszitate

Lass Essen deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung sein. - Hippokrates

Der erste Reichtum ist Gesundheit. - Emerson

Wahnsinn: Immer wieder dasselbe tun und unterschiedliche Ergebnisse erwarten. - Albert Einstein

Essen ist ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. - Fran Lebowitz

Das verstehen die Menschen nicht: Fettleibigkeit ist ein Symptom für Armut. Es ist keine Wahl des Lebensstils, bei der Menschen nur essen und nicht trainieren. Das liegt daran, dass Kinder - und das ist derzeit das Problem beim Schulessen - Zucker, Fett und leere Kalorien bekommen - aber keine Nahrung. - Tom Colicchio

Essen ist eine Notwendigkeit, aber intelligent zu essen ist eine Kunst. - Francois de la Rochefoucauld

Lass Essen deine Medizin sein und Medizin dein Essen sein. - Hippokrates

Das Essen, das Sie essen, kann entweder die sicherste und stärkste Form der Medizin oder die langsamste Form des Giftes sein. - Ann Wigmore

Unsere Körper sind unsere Gärten, zu denen unser Wille unsere Gärtner sind. - William Shakespeare

Unser Essen sollte unsere Medizin sein und unsere Medizin sollte unser Essen sein. - Hippokrates

Erfolg ist die Summe kleiner Anstrengungen, die Tag für Tag wiederholt werden. - Robert Collier

Indem Sie sich für gesund statt dünn entscheiden, entscheiden Sie sich für Selbstliebe statt für Selbsteinschätzung. - Steve Maraboli

Wer Gesundheit hat, hat Hoffnung, und wer Hoffnung hat, hat alles. - Arabisches Sprichwort

Die Ernährung ist der wesentliche Schlüssel für eine erfolgreiche Heilung. - Joseph Raynauld Raymond

Was die meisten Menschen nicht erkennen, ist, dass Lebensmittel nicht nur Kalorien sind, sondern Informationen. Es enthält tatsächlich Nachrichten, die mit jeder Zelle im Körper verbunden sind. - Dr. Mark Hyman

Alle Kinder sollten die Grundnahrung haben, die sie brauchen, um zu lernen und zu wachsen und ihre Träume zu verwirklichen, denn am Ende ist nichts wichtiger als die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Kinder. - Michelle Obama

Sag mir, was du isst, und ich werde dir sagen, wer du bist. - Jean Anthelme Brillat-Savarin

Iss nichts, was dein Ururgroßvater nicht als Essen erkennen würde. Es gibt sehr viele lebensmittelähnliche Artikel im Supermarkt, die Ihre Vorfahren nicht als Lebensmittel erkennen würden (Go-Gurt? Frühstücks-Müsliriegel? Milchfreier Milchkännchen? Halten Sie sich von diesen fern. - Michael Pollan

Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, an dem du leben musst. - Jim Rohn

Möglicherweise müssen Sie einen Kampf mehr als einmal führen, um ihn zu gewinnen. - Margaret Thatcher

Der Mensch ist das, was er isst - Lucretius

Unsere Körper sind unsere Gärten, unser Wille sind unsere Gärtner. - William Shakespeare

Intelligentes Essen macht Sie nicht nur schlau, es ist auch klug. Sie haben ein viel geringeres Risiko, sich auf Ärzte und Medikamente verlassen zu müssen, um Ihre Gesundheit zu erhalten. - Unbekannt

Jeder braucht positive Verstärkung, wenn er etwas gut macht. Nach harten Workouts oder langen Wochen besteht die große Versuchung, sich mit Essen zu belohnen. Betrügerische Mahlzeiten sind immer wieder in Ordnung, aber gewöhnen Sie sich nicht an. Versuchen Sie, sich mit lustigen Aktivitäten zu belohnen. - Unbekannt

Wissenschaft und Achtsamkeit ergänzen sich, indem sie Menschen helfen, sich gut zu ernähren und ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu erhalten. - Nhat Hanh

Das Leben ist eine Tragödie der Ernährung. - Arnold Ehret

Die Ärzte der Zukunft werden den menschlichen Körper nicht mehr mit Medikamenten behandeln, sondern Krankheiten durch Ernährung heilen und verhindern. - Thomas Edison

Selbst wenn Sie auf Ihr Gesicht fallen, bewegen Sie sich immer noch vorwärts. - Victor Kiam

Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt. - Lao Tzu

Das Leben ist eine Tragödie der Ernährung - Arnold Ehret

Die Ernährung ist das einzige Mittel, das eine vollständige Genesung bewirken kann und bei jeder Behandlung angewendet werden kann. Denken Sie daran, Essen ist unsere beste Medizin! - Bernard Jensen

Die beste und effizienteste Apotheke befindet sich in Ihrem eigenen System. - Robert C. Peale

Diät ist genauso wichtig, wenn nicht mehr, dann Bewegung. Verschwenden Sie keine Zeit und schwitzen Sie nicht im Fitnessstudio, indem Sie Ihren Körper nicht mit gutem Essen versorgen. Es macht nur Sinn. - Unbekannt

Das Leben ist mehr als nur Essen. Essen ist törichterweise eine beliebte Vergangenheit und eines der häufigsten Antidepressiva. Fallen Sie nicht in dieses Sinkloch. Betrachten Sie Essen als eine Möglichkeit, Ihren Körper zu stärken, damit Sie sich gut fühlen, gut aussehen und Ihr Leben in vollen Zügen genießen können. - Unbekannt

In unserer Kultur des schnellen Vorlaufs haben wir die Kunst des guten Essens verloren. Essen ist oft nur Treibstoff, um die Luke zu füllen, während man andere Dinge erledigt - im Internet surfen, fahren, die Straße entlang gehen. Al Desko essen ist heute an vielen Arbeitsplätzen die Norm. All diese Geschwindigkeit fordert ihren Tribut. Fettleibigkeit, Essstörungen und schlechte Ernährung sind weit verbreitet. - Carl Honore

Die einzige Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu erhalten, besteht darin, zu essen, was Sie nicht wollen, zu trinken, was Sie nicht mögen, und zu tun, was Sie lieber nicht möchten. - Mark Twain

Die Ernährung ist der wesentliche Schlüssel für eine erfolgreiche Heilung. Ohne eine ausgewogene Ernährung ist die Wirksamkeit der Kräuterbehandlung sehr begrenzt. - Michael Tierra

Wasser ist der am meisten vernachlässigte Nährstoff in Ihrer Ernährung, aber einer der wichtigsten. - Julia Kind

Dein Körper ist ein Tempel, aber nur, wenn du ihn als einen behandelst. - Astrid Alauda

Man sollte essen, um zu leben, nicht leben, um zu essen. - Benjamin Franklin

Richtig essen ist ein Lebensstil. Mit irgendetwas im Leben stoßen wir auf Unebenheiten auf der Straße. Besonders am Anfang mag es schwierig sein, mitzuhalten, aber NIEMALS aufgeben. - Unbekannt

Richtig essen wirkt Wunder für Ihren Körper. Einige der Vorteile sind höhere Energieniveaus, eine schlankere Körperzusammensetzung, niedrigeres Cholesterin und niedrigerer Blutdruck sowie eine geringere Krankheitshäufigkeit. - Unbekannt

Iss nichts, was deine Ururgroßmutter nicht als Essen erkennen würde. Es gibt sehr viele lebensmittelähnliche Artikel im Supermarkt, die Ihre Vorfahren nicht als Lebensmittel erkennen würden. Halte dich von diesen fern. - Michael Pollan

Auch in diesem High-Tech-Zeitalter ist die Low-Tech-Anlage weiterhin der Schlüssel zu Ernährung und Gesundheit. - Jack Weatherford

Gesundes, nahrhaftes Essen ist die einfache und richtige Lösung, um überschüssigen Körper loszuwerden

Gewicht mühelos und für immer schlank und gesund werden. - Subodh Gupta

Man sollte essen, um zu leben, nicht leben, um zu essen. - Sokrates

Der Produktmanager ist für die Gesundheit meiner Kinder wichtiger als der Kinderarzt. - Meryl Streep

Disziplin ist alles andere als einfach, aber wenn Sie eine unerbittliche Haltung haben und die Kraft des Willens beherrschen, werden Sie viele Belohnungen sehen. Halten Sie sich nach besten Kräften zur Rechenschaft und Sie werden es nie bereuen. - Unbekannt

Ihr Körper ist nicht in der Lage, Müll in ein qualitativ hochwertiges Produkt umzuwandeln. Alle Ihre Zellen, Muskeln, Haut, Knochen usw. werden durch die Nahrung aufgebaut, die Sie liefern. Wählen Sie mit Bedacht aus. - Unbekannt

Gute Ernährung und Vitamine heilen Krankheiten, die der Körper tut, nicht direkt. Sie liefern die Rohstoffe und die angeborene Weisheit Ihres Körpers führt die Reparaturen durch. - Andrew W. Saul

Übung ist König. Ernährung ist Königin. Setze sie zusammen und du hast ein Königreich. - Jack Lalanne

Wer glaubt, keine Zeit für gesunde Ernährung zu haben, muss früher oder später Zeit für Krankheit finden. - Edward Stanley

Heute werden mehr als 95% aller chronischen Krankheiten durch Lebensmittelauswahl, giftige Lebensmittelzutaten, Mangelernährung und mangelnde körperliche Bewegung verursacht. - Mike Adams

Jedes Mal, wenn Sie essen oder trinken, füttern Sie entweder Krankheiten oder bekämpfen sie. - Heather Morgan

Du bekommst nur einen Körper. Zeigen Sie sich etwas Respekt. Sie und Ihr Körper verdienen das Beste. Machen Sie es sich zur Priorität, ihn sauber zu halten. Essen Sie unverarbeitete Lebensmittel, die reich an Nährstoffen sind. Wenn Sie Ihren Körper richtig behandeln, wird er Sie richtig behandeln. Auf lange Sicht wird Ihr Körper entweder Ihr bester Freund oder Ihr schlimmster Feind sein. Es hängt alles von dir ab! - Unbekannt

Sie können Kalorien zählen und Tagebücher führen, was Sie wollen. Ihr Körper wird genau zeigen, wie hart Sie arbeiten und wie nahrhaft Sie essen. Sie sind ein wandelndes Testament Ihrer eigenen Ernährung. Halten Sie eine Diät ein, auf die Sie stolz sind, damit Sie einen Körper haben können, auf den Sie stolz sind. - Unbekannt

Indem Sie Ihren Körper regelmäßig reinigen und so viele Giftstoffe wie möglich aus Ihrer Umgebung entfernen, kann Ihr Körper beginnen, sich selbst zu heilen, Krankheiten vorzubeugen und stärker und widerstandsfähiger zu werden, als Sie es sich jemals erträumt haben! - Dr. Edward Gruppe III

Verwenden Sie im Zweifelsfall zuerst die Ernährung. - Roger Williams

Essen ist eine Notwendigkeit, aber intelligent zu essen ist eine Kunst. - La Rochefoucald

Wenn wir jedem Einzelnen die richtige Menge an Nahrung und Bewegung geben könnten, nicht zu wenig und nicht zu viel, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit. - Hippokrates

Wir sind in der Tat viel mehr als das, was wir essen, aber was wir essen, kann uns dennoch helfen, viel mehr zu sein als das, was wir sind. - Adelle Davis

Sag mir, was du isst, und ich werde dir sagen, was du bist. - G. K. Chesterton

Heute werden mehr als 95% aller chronischen Krankheiten durch Lebensmittelauswahl, giftige Lebensmittelzutaten, Mangelernährung und mangelnde körperliche Bewegung verursacht. - Mike Adams

Sag mir, was du isst, und ich werde dir sagen, was du bist. - G.K. Chesterton

Verarbeitete Lebensmittel verlängern nicht nur die Haltbarkeit, sondern auch die Taille. - Karen Sessions

Lebensmittel, die durch den Einsatz chemischer Substanzen verbessert werden müssen, sollten in keiner Weise als Lebensmittel betrachtet werden. - John H. Tobe

Menschen, die gerne essen, sind immer die besten Menschen. - Julia Kind

Übung ist König Ernährung ist Königin. Setze sie zusammen und du hast ein Königreich. - Jack LaLanne

Grabe dein Grab nicht mit deinem eigenen Messer und deiner eigenen Gabel. - Englisches Sprichwort

Ich verliere immer ein wenig Gewicht auf der Straße, deshalb muss ich ständig auf meine Ernährung und Flüssigkeitszufuhr achten. - Matt Cameron

Falsches Essen - ich meine diese patentierten Substanzen, die chemisch aromatisiert und mechanisch ausgeschüttet werden, um den Appetit zu stillen und den Darm zu täuschen - ist unnatürlich, fast unmoralisch, ein Fluch für gutes Essen und gutes Kochen. - Julia Kind

Wenn Sie Lebensmittel ohne Etiketten essen, müssen Sie keine Kalorien mehr zählen. - Amanda Kraft

Wenn Sie weiterhin ungesunde Lebensmittel essen, egal wie viele Tipps zur Gewichtsreduktion Sie befolgen, behalten Sie wahrscheinlich Ihr Gewicht und werden fettleibig. Wenn Sie nur anfangen, sich gesund zu ernähren, werden Sie angenehm überrascht sein, wie einfach es ist, Gewicht zu verlieren. - Subodh Gupta

Die Lebenserwartung würde sprunghaft steigen, wenn grünes Gemüse so gut wie Speck riecht. - Doug Larson -

Diese kleinen Dinge - Ernährung, Ort, Klima, Erholung, die ganze Kasuistik der Selbstsucht - sind unvorstellbar wichtiger als alles, was man bisher für wichtig gehalten hat. - Friedrich Nietzsche

Das Leben lebt nicht, sondern in Gesundheit. - Martial

Ich bin ein Produkt guter Ernährung, innovativer Nahrungsergänzung und hartem Training und ich bin ein alter Mann. - Warren Cuccurullo

Wenn Sie gutes Essen in Ihrem Kühlschrank aufbewahren, werden Sie gutes Essen essen. - Errick McAdams

Biolebensmittel machen mich krank. - Calvin Trillin

Die meisten Menschen haben kein Problem damit, eine Diät zu machen. Das Problem ist, dass sie sich konsequent ernähren. - Karen Sessions

Zeit und Gesundheit sind zwei wertvolle Vermögenswerte, die wir erst erkennen und schätzen, wenn sie aufgebraucht sind. - Denis Waitley

Wenn es ums Essen geht, können Sie sich manchmal mehr helfen, indem Sie sich weniger helfen. - Richard Armor

Du bist was du isst. Was würdest DU gerne sein? - Julie Murphy

Ihr Körper ist das direkte Ergebnis dessen, was Sie essen und was Sie nicht essen. - Gloria Swanson

Der Giftefeu eines Mannes ist der Spinat eines anderen Mannes. - George Ade

Übung ist König, Ernährung ist Königin, füge sie zusammen und du hast ein Königreich. - Unbekannt

Gutes Essen endet mit guten Gesprächen. - Jules Renard

Einfache Kost macht genauso viel Spaß wie eine teure Diät, während Brot und Wasser das höchstmögliche Vergnügen bereiten, wenn sie an hungrige Lippen gebracht werden. - Epikur

Ich glaube nicht, dass ich jemals alt werden und sagen werde: 'Was habe ich gedacht, um all dieses Obst und Gemüse zu essen?' - Nancy S. Mure

Um unsere Essgewohnheiten zu ändern, müssen wir lernen, achtsam zu essen, uns bewusst zu sein, dass wir kauen und schmecken, was wir essen, damit das Gehirn die ankommenden Nährstoffe registrieren kann. - John M. Poothullil

Alte Menschen sollten keine gesunden Lebensmittel essen. Sie brauchen alle Konservierungsstoffe, die sie bekommen können. - Robert Orben

Am liebsten esse ich und esse gut. - Lena Olin

Wir haben Probleme mit gesunder Ernährung, Fettleibigkeit und dem Zugang zu guter Ernährung für alle. Aber wir haben eine großartige Gelegenheit, uns auf die richtige Seite dieses Kampfes zu stellen, indem wir anfangen, anders darüber nachzudenken, wie wir essen und wie wir uns dem Essen nähern. - Marcus Samuelsson

Wenn wir jedem Einzelnen die richtige Menge an Nahrung und Bewegung geben könnten, nicht zu wenig und nicht zu viel, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit. - Hippokrates

Das perfekte Körpergewicht zu kontrollieren ist keine komplizierte Raketenwissenschaft. Unser Körper besteht aus Nahrungsmitteln, die wir im täglichen Leben essen. Wenn wir im Moment übergewichtig oder fettleibig sind, ist eines sicher, dass das Essen, das wir essen, ungesund ist. - Subodh Gupta

Ich nehme mir immer die Zeit, gut zu essen und vor Ort zu essen, weil es der gesunde Menschenverstand ist. - Ellen Page

Man kann nicht gut denken, gut lieben oder gut schlafen, wenn man nicht gut gegessen hat. - Virginia Woolf

Gut aussehen und sich gut fühlen gehen Hand in Hand. Wenn Sie einen gesunden Lebensstil haben, Ihre Ernährung festgelegt ist und Sie trainieren, werden Sie sich gut fühlen. - Jason Statham

Der fehlende Zugang zu angemessener Ernährung führt nicht nur zu Fettleibigkeit, sondern auch zu Ernährungsunsicherheit und Hunger bei unseren Kindern. - Tom Vilsack

Durch den Verzehr von viel Obst und Gemüse anstelle von Fast Food und Junk Food könnten Menschen Fettleibigkeit vermeiden. - David H. Murdock

Ich glaube an echtes Essen. - Martha Stewart

Aber Kohlenhydrate zu essen ist wie hungrige Pillen zu essen. - Dana Carpender

Ernährung ist so wichtig. Es kann nicht genug betont werden. - Dwayne Johnson

Essen ist Medizin, und die richtige Art von Beziehung zu Essen kann sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. - Hayley Hobson

Ihre Diät ist ein Bankkonto. Gute Essensauswahl ist eine gute Investition. - Bethenny Frankel

Der erste Reichtum ist Gesundheit. - Ralph Waldo Emerson

In frühkindliche Ernährung zu investieren, ist eine todsichere Strategie. Die Renditen sind unglaublich hoch. - Anne M. Mulcahy

Um unsere Essgewohnheiten zu ändern, müssen wir lernen, achtsam zu essen, uns bewusst zu sein, dass wir kauen und schmecken, was wir essen, damit das Gehirn die ankommenden Nährstoffe registrieren kann. - John M. Poothullil

Es ist nichts Ungesundes daran, Jugendliche über Ernährung aufzuklären. - Pierre Dukan

Der zweite Tag einer Diät ist immer einfacher als der erste. Am zweiten Tag haben Sie es geschafft. - Jackie Gleason

Ich mag Ernährung von innen heraus. - Nicole Ari Parker

Gesundheit ist wie Geld, wir haben nie eine wahre Vorstellung von seinem Wert, bis wir es verlieren. - Josh Billings

Wenn Sie sich ausgewogen ernähren, erhalten Sie alle Vitamine und Mineralien, die Sie benötigen, und Sie benötigen keine Ergänzung. Eine Überdosierung kann tatsächlich schädlicher sein. - Subodh Gupta

Verarbeitete Lebensmittel verlängern nicht nur die Haltbarkeit, sondern auch die Taille. - Karen Sessions

Der gesunde Mann ist der dünne Mann. Aber Sie müssen nicht hungern, um Mehl, Stärke und Zucker zu entfernen. - Samael Aun Weor

Es atmet Beruhigung, es bietet Trost nach einem müden Tag, es fördert die Geselligkeit ... Es gibt nichts Schöneres als eine Schüssel heiße Suppe. - Louis Degouy

Alles, was du siehst, verdanke ich Spaghetti. - Sophia Loren