10 kurze Gedanken zur FREIHEIT

1. Überwinde dich - Wenn Sie leicht beleidigt sind, immer Recht haben müssen, denken, dass alle über Sie sprechen oder nicht über sich selbst lachen können, müssen Sie wahrscheinlich über sich selbst hinwegkommen (wie ich). Erleichtern Sie sich, lockern Sie sich und lassen Sie Ihr Ego ein wenig los.

2. Vergib - Vergebung ist ein Geschenk an dich. Es heißt nicht, dass das, was Ihnen gesagt oder angetan wurde, richtig war, aber es befreit Sie davon, durch das Verhalten eines anderen zurückgehalten zu werden. Unversöhnlichkeit führt zu Bitterkeit, die Gift für Ihre Seele ist. Es kontaminiert Ihre Gegenwart und begrenzt Ihre Zukunft. Vergebung, auch von dir selbst, ist ein kritischer (und ja manchmal sehr schwieriger) Schritt in Richtung Freiheit.

3. Dankbarkeit - Die Haltung der Dankbarkeit ist eine mächtige Sache. Es ist die Reise, eine dankbare Person zu werden, die über das bloße Ausdrücken von Dankbarkeit hinausgeht. Schreiben Sie drei neue Dinge, für die Sie jede Nacht dankbar sind, und im Laufe der Zeit ändern Sie das, wonach Ihr Verstand sucht, von negativ zu positiv.

4. Konzentriere dich auf dein BE - Unsere Gesellschaft hat im Allgemeinen einen HAVE-DO-BE-Fokus. z.B. Wenn ich mehr Zeit habe, kann ich mehr mit meinen Kindern machen und dann ein besserer Vater werden. Oder wenn ich mehr Geld habe, kann ich mehr für andere tun und dann eine großzügige Person werden. Wir müssen das ändern und BE-DO-HAVE-Leute werden. Entscheiden Sie, wer Sie werden möchten, und ergreifen Sie dann die erforderlichen Maßnahmen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

5. Geben Sie anderen mehr - Wir sind manchmal eine ziemlich in sich versunkene Gesellschaft, und die Verlagerung unseres Fokus auf andere ist ein weiterer großer Schritt in Richtung größerer Freiheit. Wenn Sie einen Raum betreten, fragen Sie sich, wie ich heute hier anderen einen Mehrwert bieten kann, anstatt was ich heute von anderen hier bekommen kann. Es ist eine einfache Verschiebung des Fokus. Sharon Pearson vom Coaching Institute sagt: 'Helfen Sie anderen, ihre Träume zu entdecken und zu erreichen, und Ihre werden für sich selbst sorgen.'

6. Lebe über der Linie - Über dem Strich übernehmen wir 100% ige Verantwortung für unsere Entscheidungen und unser Verhalten. Wir besitzen es, beschäftigen uns damit und schaffen die Veränderung, die wir schaffen wollen. Unter dem Strich denken wir, wo wir anderen die Schuld geben, Ausreden machen und in Ablehnung leben. Über dem Strich wirkt sich das Denken auf unglaublich positive Weise auf Ihr Verhalten, Ihre Entscheidungen, Ihre Beziehungen und Ihr Bewusstsein aus.

7. Lerne dich selbst zu lieben - Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstwert unterscheiden sich stark von Selbstabsorption. Unsere inneren Überzeugungen darüber, wer wir sind, bestimmen einen Großteil unserer Fähigkeit, uns selbst auf gesunde Weise zu lieben. Begrenzte Überzeugungen, die intern festgelegt wurden, hindern uns daran, wirklich frei zu sein. Diese einschränkenden Überzeugungen sind keine Wahrheit, aber sie haben dieselbe Macht über unser Leben wie die Wahrheit. Das Selbstbewusstsein in Bezug auf diese Überzeugungen ist ein großer Schritt in Richtung größerer Freiheit, und ihre Veränderung ist massiv.

8. Hören Sie auf Ihr Selbstgespräch - Untersuchungen haben ergeben, dass wir uns jeden Tag mindestens 3000 Dinge sagen und dass 80% davon negativ sind. Sich Ihres Selbstgesprächs bewusst zu werden, den Themen und den konsequenten Negativen zuzuhören, ist ein brillanter Schritt nach vorne. Sobald wir uns dessen bewusst sind, können wir beginnen, die Dinge, die wir uns selbst sagen, zu ändern und neu zu gestalten, was zu einer unglaublichen Veränderung führen wird. Ein Großteil unseres negativen Selbstgesprächs hängt mit unseren begrenzenden inneren Überzeugungen zusammen. Das ist eine Erkenntnis, die es wert ist, erkundet zu werden.

9. Entdecke das Geistige - Ich glaube, wir sind spirituelle Wesen, und der oft vernachlässigte Teil unserer Reise ist unsere Spiritualität. Dies kann Dinge wie Reflexion, kontemplatives Denken, Verbindung mit der Natur, Einsamkeit und Stille, Meditation oder Gebet umfassen. Verbinde dich mehr mit deinem Geist und deiner Seele. Täglich umleiten - wöchentlich zurückziehen - jährlich aufgeben.

10. Entdecken Sie Ihren einzigartigen Zweck - Dies ist ein kraftvoller Schritt in Richtung größerer Freiheit. Mir wurde gesagt, dass weniger als 10% der Menschen ihren einzigartigen Zweck entdecken und nur etwa 8% von ihnen ihn tatsächlich leben. Das ist ein kleiner Prozentsatz von etwas, das ich für außerordentlich mächtig halte, um frei zu werden. Dies sagte eine meiner Kunden, als sie ihren einzigartigen Zweck entdeckte und artikulierte. 'Die Aussage über meinen Lebenszweck laut vorzulesen, war einer der tiefsten Momente, die ich je erlebt habe. Ich war voller Emotionen. Es vibrierte von den authentischsten Molekülen meines Seins. “

Brett White - Gründer Be Leadership, www.beleadership.net